Da vi alder, er der få dele af den menneskelige krop, der ikke påvirkes af tyngdekraften, og næsen er ingen undtagelse. Spædbørn og småbørn har generelt næse, der er indrykket med et opadgående spids; Men når vi når ungdommen, vil næse ofte blive rettet. Når vi bliver ældre, begynder næsespidsen at falde, hvilket giver indtryk af, at næsedormen bukker udad. Ansigtsøvelser kan bidrage til at give næsen et mere ungdommeligt udseende.
Næsen Shortener
Carole Maggio, der udviklede anti-aging "Facercise" -programmet, anbefaler følgende øvelse for at forkorte en aldrende næse. Tag din tommelfingre og pegefinger, og knæk broen af din næse. Ved hjælp af pegefingeren i den anden hånd skal du trykke næsens spids op ordentligt. Samtidig skal du flytte din læbe nedad så langt som muligt; hold stillingen i et par sekunder og slapp af. Gentag 40 gange.
Næseløft
Placer dine mellemfingre i det hule område ved de indre hjørner af dine øjne. Placer dine ringfingre ved siden af de midterste fingre på siden af broen i din næse. Rynk din næse for at trække muskelen op. Forsøg at skrue ned næsen ved at glide fingrene ned ad siden, mens du tæller til seks.
Hold din næse rynket gennem øvelsen. Gentag 10 gange. Ifølge Deborah Crowley, skaberen af "The Flex Effect", hjælper dette med at udfylde huller omkring øjnene og på næsens sider.
Næseflare
Den "næse flare" er en øvelse designet til at fast og glatte næseborene. Placer de midterste fingre i hver hånd direkte over næsens vinger. Flare dine næsebor og hold, mens du samtidig bevæger fingrene ned over næsevingerne til et tal på seks. Gentag processen 10 gange, ifølge "Flex Effect Facial Resistance Training."
Line Eliminator
Følgende øvelse hjælper klump ud hollows og eliminere linjer, der danner på næsebroen. Placer dine mellemfingre på hver side af næsebroen. Placer dine ringfingre på toppen af næsebroen.
Påfør lidt tryk, mens du flytter musklen opad. Hold mens du tæller til fem, og returner derefter muskelen til en afslappet stilling i fem små trin. Når du udføres korrekt, vil du føle huden stramning under fingrene. Gentag to gange, bemærkninger "Eva Frasers ansigtsbehandling."
