Mindst 13 millioner mennesker i USA har en overaktiv blære, rapporterer University of Maryland Medical Center eller UMMC. Blæren kan blive overaktiv, når beskadigede nerver udsender defekte signaler, der forårsager, at organets muskler pludselig strammes. Typiske symptomer på en overaktiv blære omfatter et presserende og hyppigt behov for at urinere og vække mindst en gang om natten for at bruge badeværelset. I nogle tilfælde kan du ikke kontrollere urinering, en tilstand kendt som urininkontinens. Flere naturlige kosttilskud kan hjælpe med at lindre symptomerne på en overaktiv blære. Kontakt altid din sundhedspleje, inden du tager alternative lægemidler til behandling af medicinske forhold.
tranebær
Bestanddele af tranebær kan forhindre bakterier i at klæbe til blæren, hvilke vagter mod infektioner, der kan forværre urininkontinens, rapporterer UMMC.
Den foreslåede daglige dosis tranebær til støtte for nyrehelsen er 350 mg. Drikker ca. 12 oz. af usødet 100% tranebærsaft kan også være tilstrækkeligt. Spørg lægen om fordelene ved tranebær til en overaktiv blære.
Grøn te
Grøn te kan hjælpe urininkontinens på grund af dets antioxidantegenskaber og immunforsvar, bemærker UMMC. Den anbefalede daglige dosis er ca. 350 mg. Kontroller altid med din læge, før du tager urte retsmidler til blære sundhed.
padderok
Horsetail er et plantelægemiddel, der indeholder vævshelende egenskaber og er nogle gange brugt til at lindre urinvejsinfektioner og nyresten, ifølge UMMC. En typisk dosis horsetail som kosttilskud er 900 mg opdelt i tre daglige doser. Tal med din læge, før du tager hestesko til behandling af urininkontinens og / eller en overaktiv blære.
Såg Palmetto
Sawpalme er undertiden brugt til at behandle blæreforstyrrelser, noterer National Center for Complementary and Alternative Medicine eller NCCAM. Den foreslåede dosering af saw palmetto til urininkontinens forårsaget af prostata problemer er 160 mg 2 gange om dagen. Rådfør dig med din læge om de mulige sundhedsmæssige fordele ved saw palmetto.
St. John's Wort
St. John's Wort kan hjælpe med at lindre symptomer på en overaktiv blære. Et dyrestudie, der blev offentliggjort i juli 2004 i tidsskriftet Urologi, fandt ud af, at Johannesjorden kalmede blæren og forhindrede blære muskelkontraktion hos rotter. Undersøgelsen blev ledet af R. Capasso fra Institut for Experimental Farmakologi, University of Naples Federico II, Napoli, Italien.
Den anbefalede dosis af johannesurt til urininkontinens er 300 mg op til 3 gange dagligt, ifølge UMMC. Tal med din læge om de medicinske fordele ved St. John's wort og mulige negative interaktioner med medicin - som p-piller.
