Det er ikke ualmindeligt at opleve træthed eller ømhed i dine ben og muskler efter kraftig motion - men det er ikke almindeligt, at de fortsætter med at gøre ondt. Øvelse er en af de bedste måder at forebygge åreknuder på eller forhindre dem i at blive værre. Men hvis du føler smerte i benets blodårer, træffer du foranstaltninger for at sikre, at det ikke er et alvorligt problem.
Potentielle symptomer
Smerter i dine ben under og efter træning kan tage en af flere former. Det kan udvikle sig gradvist eller pludseligt, eller det kan være intermitterende eller kontinuerligt. Du kan føle en skarp stabbning eller mere af en kedelig ache eller prikken i hele dit ben eller i et bestemt område, såsom din ankel, kalv eller skinne. Der er flere kredsløbssygdomme, der kan forårsage disse symptomer, som hver kræver forskellige behandlinger.
claudicatio
Claudication er en smerte forårsaget af for lidt blodgennemstrømning under træning, selvom det bliver værre, kan det fortsætte med at forårsage problemer selv efter træning. Det er ofte et symptom på perifer arterie sygdom på grund af åreforkalkning, hvor klumper af fedt, kolesterol og andre materiale kaldet plaque opbygge inde i dine blodkar. Din læge kan ordinere medicin eller angioplastik ved hjælp af en oppustelig ballon, der føres gennem det berørte kar for at udvide det.
Exercional Compartment Syndrome
Du har plader af bindevæv under huden i dine ben, der ombrydes omkring muskler, nerver og blodkar, der danner en enhed, der er kendt som et rum. Hvis trykket opbygges i disse rum, forstyrrer det blodstrømmen til dine muskler og forårsager smerte. For at løse problemet kan du kun have brug for hvile eller en ændring i din træningsrutine, men i ekstreme tilfælde er det nødvendigt med kirurgi.
Edderkopper
Spider vener eller åreknuder er åre, der bliver forstørrede og bliver blå eller røde og ligner trægrene eller snoet, buede ledninger. De er forårsaget af svage ventiler i dine blodkar, hvilket gør det muligt for blodet at sikkerhedskopiere og svømme inde i venerne. Selvom de normalt er harmløse, kan de forårsage betydelig smerte, især under og umiddelbart efter træning.
For at behandle symptomer kan du bruge kompressionstrømper. For at slippe af med de berørte områder, dog kan lægen bruge sclerotherapy, hvor en væske kemikalie sprøjtes ind i venen, overflade laser behandlinger, radiofrekvens behandlinger eller kirurgi.
tromboflebitis
Blodpropper kan undertiden danne i blodårerne i dine ben, en tilstand kaldet thrombophlebitis. Nogle gange koaglet er tæt på overfladen af en vene, som er overfladisk tromboflebitis, men andre gange det er fundet dybt inde i en blodåre, kendt som dyb venetrombose eller DVT. Overfladisk thrombophlebitis går som regel væk alene og er relativt harmløs.
En DVT er potentielt livstruende, da den kan bryde ud og rejse gennem dine blodårer til andre dele af din krop som dit hjerte, lunge og hjerne. Hvis du er diagnosticeret med DVT, vil din læge ordinere blodfortyndende medicin, og det kan være nødvendigt at bære støttestrømper, har en vena cava-filter implanteret i maven, eller har kirurgi for at fjerne blodproppen.
