At se pletter eller blinker af lys eller opleve sløret syn generelt er alle almindelige klager efter fysisk aktivitet. Faktisk henviser mange til disse pletter og farver som "at se stjerner." Sådanne synsproblemer er forårsaget af en række faktorer, der let kan løses. Men hvis du oplever løbende synsproblemer, eller hvis du ser pletter og farver ledsages af yderligere, igangværende bivirkninger, skal du straks kontakte en læge.
Blood Shifting
Under og efter en træning bliver blodet ofte pumpet væk fra hjerne- og øjenmusklerne. Dette forårsager en række mærkelige synlige bivirkninger, såsom blink af hvidt lys, blurriness og splotchy farver. Hvis du oplever dette, mens du træner, skal du stoppe øjeblikkeligt for at give tilstrækkelig blodgennemstrømning. Vent, indtil din vision er rettet for at genoptage fysisk aktivitet eller ophøre helt.
Lavt blodsukker
Hypoglykæmi eller lavt blodsukker kan være synderen for din nedsat syn. Sukker i blodbanen giver din krop energi, og man kan bruge en stor mængde sukker i kroppen i lange eller krævende fysiske aktiviteter. Ud over slør eller nedsat syn ledsages lavt blodsukker ofte af hurtigt hjerterytme, svimmelhed, træthed og sult. For at afhjælpe problemet skal du straks spise noget højt i protein og næringsstoffer.
Hovedtrauma
Den mest almindelige årsag til at se stjerner er et resultat af hovedtrauma. Selv milde slag i hovedet kan forårsage lyset blinker, farver og sløret syn forekommer. Hvis du for nylig er involveret i en kontakt sport som fodbold, basketball, fodbold eller hockey, kan det være årsagen til dine synsproblemer.
Hovedpine
I nogle tilfælde er blinkende lys eller sløret syn et tegn på en fremtidig migrænehovedpine. Dette gælder især hvis du oplever synsproblemerne i begge øjne. Hovedpine kan variere fra mild til svær. Hvis du har mistanke om en modgående hovedpine, skal du følge din læge instruktioner til behandling af det. Lyset kan også forekomme uden hovedpine og betegnes som en oftalmisk migræne, noter AllAboutVision.com.
