Børn har ikke evnen til at fortælle os, hvilke typer fødevarer der ikke er enige med dem. Det er dit arbejde som forælder at overvåge dit barn for tegn på mavesmerter. Bloddannelse, maveudstråling, gas, grædende, spyt op og opkastning er alle tegn på, at noget i kosten skal ændres. Der er nogle almindelige årsager til maveforstyrrelser og eliminering af disse fødevarer, en ad gangen, fra kosten skal løse de fleste problemer. Hold øje med din baby, da hver mad er elimineret for at afgøre, om det pågældende emne er den fornærmende mad eller ej. Hvis problemer ikke løses efter at have ændret dit barns kost, skal du kontakte en børnelæge.
Formel
Bryst er bedst. Brystmælk er den nemmeste mad at fordøje, hjælper med at forhindre spædbarnsmadallerier ved at belægge spædbarnets fordøjelseskanalen og kun indeholder humane proteiner. Under sjældne omstændigheder kan en moder ikke producere nok mælk til sit spædbarn, er adskilt fra hendes spædbarn, eller barnet kan ikke låses korrekt. I disse tilfælde er formel den bedste erstatning for modermælk, men nogle formler kan forårsage mavesmerter. De fleste babyformler er fremstillet af komælk, som har potentiale til at forårsage maveforstyrrelser hos spædbørn, der er allergiske over for kvægproteiner. Prøv at bruge sojabaserede formler for at se, om problemer løses.
Gassdannende grøntsager
Når din baby begynder at spise fast mad, er det vigtigt at tilbyde en bred vifte af frugter og grøntsager. Nogle grøntsager kan dog gærre i tarmene, der producerer gas. Fælles lovovertrædere omfatter broccoli, blomkål og kål. Tjek dit barns mave for opblødt eller afrundet udseende. Hvis din baby er god, kan det medføre ubehag. Prøv at fjerne en mad, som du formoder at være problemet, og se efter ændringer i maveform og komfort.
Fedtholdige fødevarer
Fedt er en væsentlig del af kosten for både spædbørn og voksne. Imidlertid kan et overskud af fedtindtag være for meget for maven at håndtere. Undgå at give stegte fødevarer eller mættede fedtstoffer til dit spædbarn. Mættede fedtstoffer er fedtstoffer, der er faste ved stuetemperatur, som dem, der findes i animalske produkter. I stedet sigter mod at betjene mest umættede fedtstoffer, som dem, der findes i olivenolie og rapsolie, avocado og fisk.
