Fordi kødmælk tilbyder vigtige næringsstoffer, fedt og protein, virker det ofte som den bedste drikkevareindstilling i forhold til sukkerholdige, koffeinholdige drikkevarer. Imidlertid kan undertiden intolerance til mælk udvikles, hvilket gør det nødvendigt at lokalisere et mælkealternativ. Selvom sojamelk ofte kan være en god erstatning, er det ikke uden sine egne bivirkninger.
Calciummangel
Ifølge Diet Channel-hjemmesiden kan småbørn, der drikker sojamelk i modsætning til komælk, udvikle en mangel på calcium. Calcium er ansvarlig for at opbygge og vedligeholde et barns tænder, knogler, muskler, centralnervesystem og endda hormoner. Dette gør dette næringsstof ekstremt vigtigt for en børns udvikling og vækst. Selvom nogle mærker tilføjer calcium og D-vitamin, giver sojamelk ikke naturligt disse næringsstoffer.
Allergisk reaktion
Selvom sojamelk ofte bruges som erstatning for komælk, forklarer Keep Kids Healthy hjemmeside, at der også kan forekomme alvorlige allergiske reaktioner med sojamælk. Synderen - de proteiner, der findes i soja - kan forårsage en række bivirkninger. Mens nogle symptomer kan være milde til moderate, såsom hududslæt, kvalme eller mavesmerter, kan sojallergi blive svær. Småbørn kan finde vejret svært og udvikle hævelse i halsen. Denne tilstand, kaldet anafylaksi, kan resultere i død, hvis den ikke behandles hurtigt
Proteinmangel
Fordi komælk kommer naturligt med omkring 25 procent mere protein end sojamelk, advarer Diet Channel-webstedet om, at småbørn kan udvikle en proteinmangel fra sojamelk. Proteinmangel kan forårsage alvorlige bivirkninger. Merck-hjemmesiden siger, at børn kan blive svage, tabe fedt og muskler, opleve et fald i hjertets størrelse og udvikle en lavere puls, blodtryk og temperatur. I ekstreme tilfælde kan organsvigt forekomme. For at bekæmpe disse farer skal du sørge for, at dit lille barn får protein fra andre kilder som kød, æg og bønner.
Skjoldbruskkirtel
Weston A. Price Foundation siger, at phytoøstrogener, der findes i sojamelk, kan forårsage forstyrrelser i et barns thyroidhormoner. Thyroidhormoner fungerer som en neurotransmitter. Men sojaøstrogenerne i sojamelk kan blokere dem og forårsage et utal af symptomer. Børn kan opleve tab af hukommelse, langsommelighed, forvirring, hårtab, træthed, forstoppelse og endda sprøde knogler. Desuden kan en lav thyroidfunktion også bidrage til hjertesygdomme.
