Tørre, kaldede fødder kan være et særligt besværligt og smertefuldt spørgsmål, hvis du er på dine fødder for det meste af dagen. Tørre fødder og lunger skyldes en række årsager og kan generelt behandles let hjemme eller ved en podiater, siger Placentia-Linda Foot and Ankle Group.
Corns Vs. Hård hud
Tørre fødder har tendens til at have en opbygning af tyk hud, som normalt ligger på hæle eller kugler i fødderne, som skræl eller flager, og i alvorlige tilfælde kan endda bløde gennem sprækker, rapporterer University of Iowa Department of Dermatology. Calluses er opbyggede puder af ekstra hud på ydersiden af dine fødder, der opstår som følge af ekstra tryk, siger Placentia-Linda Foot and Ankle Group. Corns ligner calluses, bortset fra hudopbygning former på indersiden af dine tæer, af led og knogler.
Callus Årsager
Tør hud kan forekomme af forskellige årsager, der får din hud til at miste sine naturlige olier og fugt. Dette fugtighedstab forekommer oftest på grund af tørt, koldt vintervejr, sæbevand, udsættelse for hårde rengøringsmidler og løbende barfodet i længere tid. De mest almindelige årsager til calluses er ukorrekt polstring i skoene, flade fødder, en benspor og hammertoes, rapporterer Placentia-Linda Foot and Ankle Group.
Callus Cures
En række hjemmemekanismer og medicinske behandlinger kan hjælpe, baseret på sværhedsgraden af din tørre hud og lunger. Callus pads kan hjælpe med at lette presset på din fod, hvilket gør callus til at helbrede. En callus-fil eller en pimpsten kan også bruges til at lindre tør hud, men det forårsager normalt udseende af hård, fladrende hud. Silicone innleggssåle kan hjælpe, og de kan være den nemmeste og billigste løsning for mange mennesker. Hvis du har et underliggende problem som en knoglespor eller hammertoe, kan det være nødvendigt med kirurgi.
Forkæle og forbered dine fødder
Brug af sko, der passer ordentligt, er en af de nemmeste måder at forhindre tørre fødder og lider på. Beskyt dine fødder ved at undgå at gå barfodet på ru overflader. Tilføjelse af fugtighedscreme, især direkte efter badning, kan også hjælpe, bemærker University of Iowa Department of Dermatology.
Dos and Don'ts
Kontakt en hudlæge, hvis dine fødder er stærkt tørre eller blødende, da visse medicinske behandlinger kan tilbyde lindring og nedsættelse af dine symptomer. Forsøg ikke at skære væk tør hud på egen hånd. Din hudlæge kan muligvis tilbyde dig en procedure kendt som debridement for at fjerne huden, bemærker New Zealand Dermatological Society.
