Dit spisekammer kan indeholde de ikke-så hemmelige ingredienser til glødende hud, siger Barbara Close, forfatter af "Pure Skin: Organic Beauty Basics." Vegetabilske olier, især dem, der er naturlige, økologiske og kolde pressede, indeholder mange fytokemikalier og næringsstoffer, som hjælper med at fugtige, beskytte og styrke din hud. Generelt, hvis en olie er sikker at spise, er det ok at lægge på din hud, men du bør aldrig anvende noget på brudt eller inficeret hud. Hvis du har kronisk tør hud, eksem, acne eller en anden hudtilstand, skal du tale med din læge, inden du bruger nogen behandlinger på din hud.
blødgørende
Senneps olie. Fotokredit: belchonock / iStock / Getty Images Vegetabilske olier er blødgørende midler, stoffer, der lindrer og blødgør huden. Olier, der er høje i linolsyre, såsom solsikkeolie, arbejde ved at danne en barriere, enten på overfladen af din hud eller i de øverste lag af din hud. Barrieren fungerer på to måder - det holder fugt fra at forlade huden og fordampe i luften, og det forhindrer kemikalier, såsom urinsyre, fra skadelige hudceller. Andre olier, såsom oliven, sennep og sojaolie, reducerer hudens barriereevne, hvilket giver mere fugt - og andre fugtighedscreme ingredienser - at trænge ind i huden.
Anti-bakteriel
Kokosolie. Fotokredit: joannawnuk / iStock / Getty Images Nogle vegetabilske olier kan have antibakterielle egenskaber. Forskere på to ambulant klinikker i Filippinerne havde voksne med atopisk dermatitis anvende jomfru kokosolie eller jomfru olivenolie til hud, der var positiv for Staphylococcus aureus. Ved udgangen af en fire ugers periode blev 50 procent af dem, der bruger olivenolie, og alle kun en - 5 procent - af dem, der anvender kokosolie, testet negativt for Staphylococcus aureus. Studiegruppen var lille, men forskerne bemærkede, at tidligere undersøgelser også viste antibakterielle virkninger for jomfru kokosnødolie og et derivat af jomfruolivenolie.
Antioxidant
Hudbehandling. Fotokredit: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images Mange vegetabilske olier indeholder fytokemikalier og antioxidanter, som kan være til gavn for huden. Olivenolie indeholder for eksempel E-vitamin i form af alpha-tocopherol, samt squalen, phenoler og phytosteroler, ifølge en artikel offentliggjort i marts-april 2009-udgaven af Clinics in Dermatology. Mange kosmetik og hudplejeprodukter indeholder squalen, fordi det næsten er identisk med menneskelig talg - den olie, som din egen krop gør for at smøre din hud. Dermatologer bruger kemikalier afledt af plantefenoler og steroler til hudbehandling, herunder som kemiske skrælemidler. De fytokemikalier, der indgår i kommercielle kosmetik og kosttilskud, er imidlertid blevet isoleret, behandlet og standardiseret til specifikke kemikalier. Olivenolie og andre vegetabilske olier vil ikke nødvendigvis have samme virkning på din hud.
