Jern er et metallisk element, der er afgørende for de fleste levende organismer. National Institutes of Health Office of Dietary Supplements rapporterer, at næsten to tredjedele af jernet i din krop er indarbejdet i hæmoglobin, det iltbærende protein, der findes i dine røde blodlegemer. Jern fungerer som en co-faktor for energiproducerende enzymer, der er placeret i mitokondrier i dine celler, og det er nødvendigt for normal vækst og cellulær differentiering. På trods af dens betydning for dit velvære kan for meget jern forstyrre funktionen af mange af dine organer, herunder din skjoldbruskkirtel. Spørg din læge, hvis du har brug for ekstra jern.
Thyroid Stimulation
Din skjoldbruskkirtel er placeret på forsiden af din nakke. Det eneste formål er at udskille hormoner - primært triiodothyronin eller T3 og thyroxin eller T4 - som regulerer stofskiftet i resten af dit væv og organer. Din skjoldbruskkirtlen fungerer dog ikke uafhængigt. Sekretionen af T3 og T4 styres af din hypofyse, som frigiver sit eget hormon, kaldet thyroid stimulerende hormon eller TSH. Hvis din hypofyse er beskadiget, falder TSH-sekretion, og din skjoldbruskkirtlen modtager ikke længere de "signaler", der skal udføres optimalt.
Overbelastning af jern
Visse arvelige tilstande, såsom hæmokromatose eller thalassæmi, kan føre til akkumulering af overskydende mængder jern i dit væv. Disse lidelser forårsager overbelastning af jern ved at øge jernabsorptionen fra tarmene eller ved at gentage gentagne transfusioner, hvilket bidrager med yderligere jern til blodbanen. Ifølge december 2007-udgaven af "Pediatric Endocrinology Reviews" er din hypofyse mere følsom overfor jerntoksicitet end mange andre organer og er lettere skadet af forhold, der forårsager overbelastning af jern. Derfor er hypothyroidisme på grund af jerninduceret hypofyseskader relativt almindelig hos patienter med disse lidelser.
Regulering
Under normale omstændigheder reguleres jernabsorption fra tarmsystemet af din krops behov. For eksempel har anemiske individer tendens til at absorbere jern mere effektivt, ligesom folk, der vokser eller udøver kraftigt. Linus Pauling Institute ved Oregon State University udtaler at jern overbelastning på grund af kronisk brug af jern kosttilskud er sjælden, medmindre du har en arvelig tilstand, der øger din intestin jern absorption. Hypothyroidism ledsaget af høje jernniveauer bør således fremkalde en evaluering for hæmokromatose. Mayo Medical School rapporterer, at hæmokromatose rammer ca. 1 ud af 250 personer i den nordeuropæiske oprindelse, og mindst 1 ud af 10 personer bærer genet for denne tilstand.
Overvejelser
Jernoverbelastning skyldes oftest arvelige tilstande, såsom hæmokromatose eller gentagne transfusioner. Overskydende jern er giftigt for din hypofyse, som regulerer din skjoldbruskkirtelfunktion. Hypofysisk skade bidrager til lav skjoldbruskkirtelfunktion eller hypothyroidisme hos personer med jernoverbelastning. Kostbehov for jern varierer fra 0,27 mg dagligt til spædbørn til 27 mg for gravide kvinder. Friske voksne mænd kræver normalt ikke mere jern end leveret i deres kost. Supplerende jern bør kun tages under ledelse af din læge.
