Diarré er forårsaget af en række faktorer, herunder dårlig fordøjelse, kost allergier, sukkersyge kost, laktose intolerance, influenza, gastrit og intestinal parasitter og infektioner, blandt andre. Hvis din diarré er forårsaget af patogene mikroorganismer, kan drik limonade være gavnlig på grund af dets antimikrobielle egenskaber. Men hvis din diarré er forårsaget af at indtage for meget fructose eller er en reaktion på Lemonade kosten, bør du undgå yderligere citronadeforbrug. Hvis du oplever svær diarré, skal du kontakte en læge for behandling.
Sundhedsvirkninger af diarré
Diarré kan være en forsætlig strategi ved din krop at befri sig fra patogene mikroorganismer og toksiner, eller det kan være tegn på ubalance og sygdom i henhold til "Harrisons principper for internmedicin." I moderation kan en bug i diarré være gavnlig som en rensende og afgiftende virkning. Men i overskud kan diarré føre til dehydrering og elektrolyt ubalance, som hurtigt kan føre til en medicinsk nødsituation, hvis det ikke er korrekt afhjulpet. Overbrug af afføringsmidler til at fremkalde diarré og tabe sig er en farlig praksis og bør undgås.
Egenskaber af Citronsaft
Naturlig citronsaft er rig på citronsyre og C-vitamin, som også er kendt som ascorbinsyre. Begge syrer udviser antimikrobielle egenskaber; C-vitamin er i stand til at stimulere og forbedre dit immunrespons, ifølge Linus Pauling Institute. Som sådan kan drikke moderate mængder usødet citronsaft være til gavn for diarré, hvis årsagen er relateret til bakterielle, virale, svampe eller parasitære infektioner. Naturlig limonade er også en kilde til vand, nogle elektrolytter og kalorier.
Sweetened Lemonade
Sødt limonade kan smage bedre end usøde naturtyper, men overskydende sukker og kunstige sødemidler kan være årsag til diarré. Enkelte sukkerarter, såsom fructose og glucose, behandles hurtigt og absorberes af din krop. Men i overskud kan sukkerne bruge for meget tid i tarmene og give de venlige bakterier et underlag til gæring, hvilket frembringer gas, flatulens og løst afføring ifølge "Advanced Nutrition and Human Metabolism." Desuden er mange kunstige sødestoffer forårsage en osmotisk effekt ved at trække vand ind i tarmene, hvilket resulterer i vandig diarré.
The Lemonade Diet
The Lemonade Diet er en kortvarig, saftrensning beregnet til at skylle din krop af patogener, toksiner og urenheder. Det varer normalt 10 dage eller deromkring og består af friskpresset citronsaft, renset vand, ahornsirup, cayennepeper og urtete. Ingen anden mad eller drikkevarer er tilladt under denne rensning. En væsentlig bivirkning ved denne rensning er mavesmerter og diarré, der anses for ønskeligt af nogle, fordi det giver bevis på "rødmeindflydelsen". Du bør dog altid være under tilsyn af en sundhedsfaglig, før du begynder på en så dramatisk kost ændringer. Med overdreven diarré og mavesmerter kan din læge anbefale at afstå fra at drikke mere limonade.
