Polycystisk ovariesyndrom, eller PCOS, er den mest almindelige metaboliske hormonforstyrrelse, der påvirker kvinder i reproduktiv alder. Den nøjagtige årsag er ukendt, men der synes at være en genetisk komponent. Et af kendetegnene ved PCOS er dysfunktion af æggestokkene, hvilket resulterer i lavere niveauer af østrogen og højere niveauer af testosteron, et androgenhormon. Symptomer på overdreven testosteron omfatter hirsutisme, eller overskydende mørkt ansigts- og kropshår; sjælden menstruation, hårtab og muligvis en dyb stemme. Diskuter behandlingsmuligheder med din læge, fordi der er nogle kosttilskud, der kan hjælpe med at reducere testosteronniveauerne.
Såg Palmetto
Saw palmetto er en slags lille palme, der er indfødt til dele af det sydlige USA. Træet producerer en bær, der bruges til fremstilling af plantelægemidler. Saw palmetto anses traditionelt som en mænds urt på grund af dens hyppige brug i behandling af en forstørret prostata. Men fordi urten har anti-androgeniske egenskaber, der virker for at sænke testosteronniveauet, har den også fundet en vis anvendelse i behandlingen af PCOS. "Pharmaceuticals for Herbal Healing" af Phyllis A. Balch udtaler, at så palmetto kan forbedre hirsutismen ved at blokere testosterons virkning på hårsækkene.
Peony og lakrids
Tre forskellige sorter af pæon anvendes til fremstilling af urtepræparater: rødpæon, hvidpæon og moutan. I alle tilfælde høstes rotens rod og bark for at blive anvendt medicinske. Peony besidder nogle svage østrogenlignende virkninger, hvilket kan være en fordel ved behandling af PCOS.
Lakrids træagtige rødder opsamles, efter at denne flerårige plante når op til tre år for at blive anvendt i urtetilskud. Ifølge University of Michigan Health System har denne urt også en vis anti-androgen aktivitet og bruges ofte i tandem med pioen i supplementet kendt som shakuyaku-kanzo-til at sænke de forhøjede testosteronniveauer set i PCOS.
mynte
Spearmint, eller Mentha spicata, er hjemmehørende i Middelhavsområdet og medlem af mintfamilien af planter. Dens blade samles og tørres til brug i urtete, tinkturer og æteriske olier. En te fremstillet af spearmint blade synes at kunne sænke testosteronniveauet hos kvinder og reducere symptomerne på hirsutisme. Drikke en kop spearmint tea to gange dagligt, ifølge University of Maryland Medical Center, kan hjælpe med at reducere mængden af testosteron i blodet af kvinder med PCOS.
Vitamin D og calcium
At få den rigtige ernæring er også en vigtig komponent i behandlingen af PCOS. Det er vigtigt at opretholde tilstrækkelige niveauer af en række vitaminer og mineraler, herunder B-vitaminer, vitamin D, E-vitamin, krom, magnesium, calcium og zink. D-vitamin er påkrævet for korrekt calciumabsorption, og der kræves calcium til normal udvikling af follikler hver måned; Virkningerne af calcium reduceres, når testosteronniveauerne hæves. En rapport udgivet i medicinsk journal "Steroider" siger, at administration af D-vitamin og calcium til kvinder, der lider af PCOS, hjalp med at normalisere deres menstruationscyklusser inden for to måneder.
