Når dit barn begynder at klatre på væggene, skal du gå udenfor og hjælpe ham med at bruge sin energi til god brug. Når han er ude, kan han kanalisere den energi til en sjov aktivitet, der øger sit fitnessniveau, udvikler sine sociale færdigheder og bygger sin selvtillid. Indsamle et par af hans venner i din gård eller en nærliggende park, introducere dem til et par racerspil og juble dem alle fra sidelinjen.
Pudebetræk Race
Hvis du leder efter et racerspil, der vil lade alle grine, trække nogle gamle pudebetræk ned fra dit linnedskab. Lad hvert barn lægge fødderne i en pudebetræk og træk kanterne op om hans hofter. Læg børnene op, betegner en målstregen og få børnene til at køre på linjen ved at hoppe i pudebetræk. Forvent meget giggling, da børn mister deres balance og vælter over.
Animal Race
Børn foregiver at være dyr i dette livlige racerspil. Fortæl børnene, de er alle frøer og forklarer, at frøer bevæger sig ved at hænge ned og springe fremad. Læg børnene op og lad dem løbe frosklignende til målstregen. Dernæst fortæl børnene, at de er krabber og lad dem køre på deres hænder og fødder med deres bælg, der vender mod himlen. Endelig instruere dem at være ænder og se, da de sidder ned og waddle mod målstregen. Gør løbene mere skøre ved at foreslå, at børn efterligner deres dyrs lyde.
Ske og æg race
Skelen og æg spillet kan blive rodet, men det er en del af det sjove. For at spille dette spil, opdele børnene i to hold. Udnævne en person på hvert hold til at være den første spiller og fortælle hans holdmedlemmer at stille sig bag ham. Placer en spand æg på forsiden af hver linje og en tom spand ca. 50 meter væk. Den første spiller i hver linje bruger en ske til at bære et æg til sin tomme spand. Efter at den første spiller har sænket sit æg i spanden, løber han tilbage til startlinjen og giver skeen til den næste spiller. Den næste spiller tager et nyt æg og fører det til den fjerne spand. Afspilningen fortsætter, indtil et hold overfører alle sine æg. Hvis et barn taber et æg, skal han skubbe så meget af det som muligt og fortsætte. Hvis du vil have mindre rod, skal du bruge hårde kogte æg.
Cup og Water Race
Dette racerspil ligner skeen og æggeløbet. Børn er opdelt i lige linjer med en spand fuld af vand på forsiden af deres linjer. Børnene skal bruge en lille papirkop til at transportere vandet. Hver spiller bærer en hel kop vand til en anden spand - ca. 50 fod væk - hvor han tømmer koppen. Det første hold til at tømme sin oprindelige spand vand vinder spillet. Der er dog en fangst. Det vindende hold skal fylde den anden spand til et bestemt niveau for at hævde sejr. Hvis de bliver korte, kan holdet, der slutter andet, vinde. Denne regel tvinger børnene til at være forsigtige med at spilde, når de løber.
