Kroppens bevidsthed giver børn en opfattelse af kroppens dimensioner - de former, deres kroppe kan skabe og rum, hvor de kan passe, hvilke bevægelser deres kroppe kan udrette og hvad deres kropsdele egentlig er. Kropsbevidsthed er afhængig af taktile og vestibulære positionsfølelser. Der er flere øvelser, børn kan gøre for at forbedre kroppens bevidsthed.
Balanceringsloven
Før du begynder med dynamiske balanceringsbevægelser, skal dit barn forsøge at balancere på en fod i op til 20 sekunder. Når hun mestrer statiske balanceringsbevægelser, flyttes op til dynamiske balanceringsaktiviteter. Hold et langt stykke tape på gulvet og lad dit barn gå langs det. Du kan lægge en stige på gulvet og få dit barn til at gå langs det, på eller inden for løbene. Hun kan også gå på eller adskille stigenes kanter. Hvis du har adgang til en, er en balancestråle en avanceret dynamisk balanceringsaktivitet. Sørg for at du har tilstrækkelig polstring under bjælken, hvis hun tumbler af. Disse øvelser lærer dit barn at fokusere på sin krop, da hun bevæger sig gennem rummet og kræver hendes opmærksomhed for at være vellykket til at forhandle kurset.
Tryk på Aktiviteter
Sørg for at barnet kender alle hans kropsdele. En sjov måde at undervise på er at give dit barn farverige klistermærker og bede ham om at placere et klistermærke på bestemte kropsdele. Når han med succes har placeret klistermærket, skal man fortsætte til næste kropsdel. Det er lettere, hvis du sidder eller står dit barn foran et spejl, så han kan se hans refleksion. En anden berøringsaktivitet er at bede dit barn om at røre fingrene på tæerne. Næste bede ham om at røre sin albue med sin næse. Se om han kan røre sin næse til maven - han skal finde ud af, at dette er en fjollet opgave! Disse aktiviteter giver legemsbevidsthed ved at lære ham hans kropsdele og hvor de er på hans krop. De lærer også ham, hvordan visse kropsdele bevæger sig.
Rumlig bevidsthed
Opsæt en forhindringsbane. Brug en stol, forskellige størrelsesbokse, borde og blokke. Opret det, så dit barn skal bevæge sig ind og ud, om og om og under emnerne. Hvis du sætter dig udendørs, indarbejder du ting, som f.eks. Trehjulede cykler og hopper over reb i forhindringsbanen. Dette lærer hende at dømme størrelsen af rum og hvordan hendes krop vil passe ind i mellemrum og objekter, og det vil hjælpe med at forbedre sin bevidsthed om hendes krop.
Tegn på et problem
Alle børn udvikler kropsbevidsthed til forskellige priser og bør forbedres efterhånden som de modnes. Sammenlignet med andre børn, hans alder, kan du bemærke, at dit barn synes at undgå at bevæge sig på visse måder som at hoppe, hænge, hoppe, knuse, trække eller skubbe. Omvendt kan han kræve disse bevægelser og synes at gøre det alt for meget. Han må tygge på tøj eller genstande. Han kan synes at bevæge sig stiffly eller akavet. Han kan måske rejse eller falde meget. Han kan hele tiden se på hans fødder, når han går eller løber. Hvis du bemærker, at han gør noget af disse ting mere i forhold til sine jævnaldrende, skal du tale med hans barnlæge eller familielæge.
