Mens lejlighedsvis kløe i et par minutter ikke er alvorligt, kan en kløe, der fortsætter med at komme tilbage uden tilsyneladende årsag, kræve lægehjælp. Hyppige kløende tæer kan ikke kun frustrere og irritere dig, men kan også angive alvorlige underliggende tilstande, herunder diabetes, allergi og gigt. Mens din læge kan ordinere medicin til behandling af disse tilstande, kan ændringer i din kost også hjælpe med at klare nogle af disse tilstande. Tal med en læge, før du foretager kosttilskud til at behandle dine kløende tæer.
Fodsvamp
Atletens fod, en svampeinfektion, der udvikler sig i de fugtige områder mellem dine tæer, kan ofte manifestere sig som kløende og brændende tæer. Candida albicans, eller gær, er en af de mest almindelige syndere for denne tilstand. Efter en anti-candida kost ved at fjerne sukker fra din kost og reducere indtagelsen af mejeriprodukter som mælk og ost kan forhindre væksten af denne svamp, siger University of Maryland Medical Center. Dette kan igen hjælpe med at behandle atletes fod og kløende tæer.
allergier
Kløende hud og tæer er også forbundet med fødevareallergier, der udvikler sig som følge af unormal immunrespons af din krop til bestemte fødevarer. Skaldyr, jordnødder og nødder er de mest almindelige fødevareallergier hos voksne, mens mælk, æg, soja, hvede og nødder er de almindelige allergener hos børn, ifølge Cleveland Clinic. Webstedet anbefaler at undgå de fødevarer, der forårsager kløen til at lindre symptomerne.
Diabetes
Forhøjede blodsukkerniveauer på grund af diabetes kan også fremme svampeinfektioner såsom atletes fod. Kløende hud hos diabetespatienter kan også forekomme, når nerverne, der forbinder tæerne til hjernen, bliver beskadiget og ikke får beskeden fra din hjerne til at udskille sved, hvilket holder din hud blød og fugtig. Tør hud omkring tæerne kan knække og forårsage kløe. Hold din diabetes ved at spise fuldkorn, frugt, grøntsager, bælgfrugter, nødder og hjerte sunde fisk som tun og laks, siger Mayo Clinic.
gigt
Gigt er en smertefuld form for arthritis, der opstår på grund af akkumulering af urinsyre i dine led. Tilstanden rammer almindeligvis leddene omkring din storåre, og når tilstanden falder, kan huden omkring det berørte område blive kløende og skrælle. Gigtangreb kan dog forhindres ved at følge en diæt, der begrænser dannelsen af urinsyre i kroppen. Gigtdiet ifølge Mayo Clinic kræver, at du undgår alkohol, kød og fjerkræ, og i stedet spiser hele korn, planteproteiner, fedtfattige mejeriprodukter og drikker sunde væsker.
Zinkmangel
Mangel på zink hæmmer nedbrydningen af vitamin A og fedtsyrer, der er afgørende for fugtig, sund hud. Manglen kan derfor forårsage skællende hud og kløe på fødder og tæer. Zink er også påkrævet for at immunforsvaret fungerer korrekt, og mangel i mineralet kan øge din modtagelighed for atletens fod. Ændring af din kost og forbrug af fødevarer, der er rige på zink, såsom fedtfattige mejeriprodukter, nødder og østers, kan hjælpe med at forhindre zinkmangel og kløende tæer, der er forbundet med det.
