Pebermynte slik er tilgængelig på næsten hver tankstation i landet, og det er ikke en dårlig ting. Mens nogle pebermynder er høje i kalorier og sukker, kan de også give nogle sundhedsmæssige fordele.
Forskellige typer
Der er mange forskellige slags pebermynte slik tilgængelige. Pustemynter, som normalt sælges ved kassetællere i supermarkeder eller tankstationer, kommer i dåser, rør eller kasser og kan have en hård eller blød tekstur. Hårde pebermynte og aftensmynte er ikke så vidt tilgængelige; butikker, sædvanligvis sætte dem i candy gangen.
Kalorier
Kalorieindholdet varierer afhængigt af hvilken type pebermynte slik du vælger. Fire stykker af en populær ånødmine indeholder 60 kalorier, ifølge Fat Secret-informationen om næringsstoffer. Fat Secret fortæller hårde slik som at have 24 kalorier pr. Stykke. Læs etiketter, så du ved hvad du får.
Sukker
Pebermynte slik er nogle gange lidt højt i sukker. Fire åndemynter indeholder 15 g sukker, mens hårde slik indeholder 3,7 g. Hvis der er for meget sukker for dig, skal du kigge efter sukkerfri pebermynte slik. Bare vær opmærksom på, at sorbitol sødestoffet, der anvendes i disse slik, undertiden kan forårsage gasproblemer, ifølge "Doctor's Book of Food Remedies".
Sundhedsmæssige fordele
Hvis du lider af fordøjelsesproblemer, overvej at poppe en pebermynte. Ikke alene vil det forbrænde vejret, men det vil også hjælpe med at løse din mave, ifølge professor Alen Hedge fra Cornell University.
