Hjernekræft er en tilstand, hvor maligne tumorer udvikler sig i hjernen. Tumoren kan stamme fra hjernen eller rejse til hjernen fra andre dele af kroppen. Ondartede hjernetumorer indeholder kræftceller. De fleste invaderer omgivende væv og vokser hurtigt. Årsagerne til primær hjernekræft er ukendte. Den bedste måde at forebygge hjernekræft på er dog at leve en sund livsstil og undgå risikofaktorer, der kan forårsage sygdommen.
Trin 1
Undgå udsættelse for visse miljøagenter. For eksempel er vinylchlorid en etableret risikofaktor for hjernekræft. Nogle gange udsender områder i nærheden af fremstillings- og kemiske anlæg kemikalier i luften. Ifølge den amerikanske kræftforening anses terapeutisk strålingseksponering for hovedet som en vigtig årsag til barndomskræft. Børn blev tidligere behandlet med lavdosis-stråling under visse forhold, som øgede deres risiko for hjernetumorer. The American Cancer Society tilføjer, at strålingsbehandling for andre kræftformer kan føre til hjernetumorer, fordi stråling for mindre forhold ikke længere anvendes til børn eller voksne.
Trin 2
Spis en sund kost. Inkluder fødevarer højt i omega-3 fedtsyrer som fisk og magert kød. Derudover er grøntsager og frugter som broccoli, bønner, spinat, æbler, appelsiner og ananas rig på antioxidanter, der arbejder for at forebygge kræft og en lang række andre sygdomme. De er også fyldt med vitaminer for at fremme sunde hjerne- og kropsfunktioner. Ifølge American Cancer Society er en diæt, der er høj i grøntsager og frugter, forbundet med reduktionen af visse kræftformer.
Trin 3
Besøg din læge regelmæssigt. Årlige fysiske sygdomme er vigtige, især hvis du oplever unormale tegn eller symptomer. Derudover er lægerne uddannet til at søge efter symptomer på hjernecancer. National Institute of Neurological Disorders rapporterer, at identifikation af en hjernetumor i de tidlige stadier er vigtigt at bekæmpe og genvinde fra hjernekræft.
Trin 4
Begræns dit forbrug af alkohol. Ifølge University of Maryland Medical Center kan overdreven drik og rygning føre til visse sygdomme, der kan sætte en person i fare for kræft. Metastiske hjernetumorer ligger i andre dele af kroppen og spredes til hjernen gennem blodbanen. For eksempel, hvis en person udvikler lungekræft fra rygning, er det muligt at kræften kan sprede sig og arbejde sin vej til hjernen. Overdriven drik kan også føre til leversygdomme, der også kan sprede sig til hjernen.
