Glutathion eller GSH findes i hver celle i kroppen og er også tilgængelig som supplement. Der er mange fordele ved at supplere din diæt med glutathion, såsom at blive brugt til at behandle kronisk træthedssyndrom, nogle lungesygdomme, øge immunsystemet og er blevet brugt til behandling af hiv / aids og nogle kræftformer. At spise en sund kost, højt i frisk frugt og grøntsager, giver nok glutathion til at supplere den daglige tillæg af GSH. Men at spise en dårlig diæt kan glutathioniveauer være lave, og der kan være behov for ekstra tilskud.
Om glutathion
Glutathion eller GSH er et naturligt forekommende protein, der beskytter hver celle, væv og organ fra giftige frie radikaler og sygdomme. Tilskuddet indeholder tre aminosyrer: glycin, glutamat (glutaminsyre) og cystein. GSH kosttilskud indeholder en høj koncentration af cystein og har mange af de samme proteiner, der findes i modermælk, hvilket forbedrer immunsystemets funktion. Glutathion kan hjælpe med at reparere beskadigede celler forårsaget af stress, stråling, forurening, infektion og en lang række andre lidelser. I løbet af de aldrende stadier begynder cellerne at miste deres evne til at reparere sig selv og producere stærke antioxidanter. Fordele din krop med glutathion kosttilskud øger niveauet af denne naturligt forekommende antioxidant.
Glutathion Som En Antioxidant
Mens vitaminerne C og E er de mest kendte antioxidanttilskud, fordi glutathion har den fordel, at de er en stærk antioxidant, fordi glutathion eksisterer i cellen, fordi de neutraliserer frie radikaler. Glutathion findes i alle typer af celler, herunder celler i immunsystemet. Glutathion hjælper med at bekæmpe sygdomme, hvilket er grunden til, at proponents af supplementet tyder på, at det virker mod kræft og andre sygdomme.
Anbefalede doser af glutathion
Forskning afsluttet af Physicians Desktop Reference tyder på, at glutathion oralt ikke virker så godt som at tage tilskuddet via injektion. Da dette udgør en lang række problemer, mener nogle læger, at at tage forstadiemolekylerne til glutathion, såsom cystein, er den bedste måde at få antioxidanten på i systemet. Lægernes Desktop Reference anbefaler doser på 10 til 20 gram om dagen af et cysteinmolekyltilskud, der er til gavn for et godt helbred og en stor immunsystemfunktion. Patienter, der er syge med kræft eller hiv / aids, bør øge deres indtag til 30 til 40 gram pr. Dag. Hvis du tjekker videre med en læge, inden du tager tilskuddet, kan du sikre sikkerheden.
Risici og forskning
Per Physicians Desktop Reference har glutathion mælkebaserede proteiner, der kan påvirke dem med mælke- eller laktoseallergier, og de bør undgå dette tilskud. Patienter, der for nylig er blevet diagnosticeret med kræft, bør konsultere deres læge, før de tager tilskuddet. Dette tilskud kan bedst anvendes som en forebyggende foranstaltning og ikke en kur-alt.
