Nogle dage ser det ud til, at det kun er teenagere, der elsker mere end deres mobiltelefoner opholder sig i sengen. Men er de en "doven, uvidende og apatisk" Generation Z, som The Huffington Post satte det i 2013? Hvis det er svært at få din teenage til at interessere sig for skolearbejde, samfundsliv eller opgaverne, tag det hjerte. Din teenagers adfærd er en naturlig del af voksen op. Forstå årsagerne, og du vil måske til og med tilgive de tabte timer under dynen.
Klemmede skemaer
Du ved alt om jonglering og hjemmebrug, men teenagere lærer stadig, hvordan man styrer deres tid og deres krævende high school-skemaer. Forældre har masser af virkelige erfaringer med at blive organiseret. Det er næppe overraskende teenagere, der finder det svært at holde op. Ifølge "Psychology Today" teenageren Dr. Carl Pickhardt, "Hvis forældre havde så meget at gøre og tænke på som deres teenager, kan de til tider føle sig som" lazy "også."
Dårlig prioritering
Hvis du har nydt din teenage til at rydde sit værelse, for kun at finde at han har tilbragt eftermiddagen online, besked venner og tinker med en skoleopgave, er det nemt at kalde denne dovenskab. Han kan kalde det multi-tasking. I det mindste viser han ingen mangel på energi i at følge sine egne interesser. Måske er problemet hans prioriteter, passer bare ikke til din. Prøv at tage en afslappet udsigt. Multi-tasking er en værdifuld færdighed, og i tide med den rette vejledning lærer han også at prioritere.
Hjerneskift
Et studie fra 2003 af neurovidenskabsmand James Bjork foreslår, at teenagehjerner stadig udvikler de vigtigste strukturer, der beskæftiger sig med motivation. Bjork sammenlignede MR-scanninger af teenage og unge voksne hjerner og siger, at hans opdagelser forklarer hvorfor teenagere har svært ved at holde sig til rutineopgaver, men er klar til at tage store risici for, hvad der ligner lette belønninger. Hans teori har sine kritikere. Harvard-uddannet psykolog Dr. Robert Epstein afviser "teenhjernehjerne" som "en myte".
Body Clock
De voksende hormoner i puberteten påvirker teenage sovemønstre, som typisk beder unge om at blive ope sent og sove længere om morgenen. Teenagere kan så ende op med søvnberøvet, skarp og umotiveret. En undersøgelse fra Northwestern University Illinois i 2005 hævder, at der er en "epidemi" af teenage søvnmodtagelse. Det antyder, at vi tager hensyn til den naturlige "in-born" ungdoms søvncyklus ved at planlægge opgaver for teenagere om eftermiddagen, når de arbejder bedst.
Skærmtid
Teenagere bruger meget tid med elektroniske medier. De kan ende med at blive limet i sofaen ved hjælp af en ikke-stop diæt af tv, tekstbeskeder og internettet. Tidligere generationer havde en tendens til at have mere aktive og udendørs livsstil. En 2011-rapport fra American Association of Pediatrics foreslår endog "Facebook Depression" kan skyldes så meget skærmtid, at forstyrre "lektier, søvn og fysisk aktivitet." Opmuntre teenagere til at tage regelmæssige skærmbrud og gøre noget aktivt.
Vækstspurts
Et øjeblik er du højere end dit barn, så tilsyneladende alt på én gang er dit barn tårnhøje over dig. Teenagere oplever ofte meget hurtige "growth spurts" under ungdomsårene. Kropskemikalierne, der fremmer denne hurtige vækst, udskilles under søvn, og det hjælper med at forklare, hvorfor teenagere har brug for mere søvn end børn eller voksne.
