Kører i 15 minutter vil brænde en bestemt mængde kalorier baseret på din kropsvægt og kørehastighed. Forståelse af kalorieforbrug giver dig mulighed for at sætte dit løbende tempo for at opfylde dine kaloriemål.
Fem kilometer per timetempo
En 125 pund person brænder 113,5 kalorier kører 5 mph i 15 minutter. Derudover bruger en 150 pund person 136 kalorier og en 175 pund personforbrændinger 154.
Seks kilometer pr
En 125 pund person brænder 141,5 kalorier kører 6 mph i 15 minutter. Desuden bruger en 150 pund person 170 kalorier og en 175 pund personforbrændinger 198,5.
Syv kilometer pr. Timepacitet
En 125 pund person brænder 163 kalorier kører 7 mph i 15 minutter. Derudover bruger en 150 pund person 195,5 kalorier og en 175 pund person forbrændinger 228.
Otte kilometer per timet tempo
En 125 pund person brænder 191,5 kalorier kører 8 mph i 15 minutter. En 150 pund person bruger 229,5 kalorier og en 175 pund person forbrændinger 268.
