Hvis du lider af afhængighed, trang eller uønskede vaner, kan akupressur ved hjælp af ørefrø være for dig. I denne form for traditionel kinesisk medicin eller TCM placerer en læge de små frø af vaccaria-planten på nøglepunkter på øret og binder dem på plads. At presse på frøene stimulerer det relaterede punkt og kan muligvis hjælpe dig med at reducere cravings, når de opstår. Denne praksis bør ikke være en erstatning for konventionel medicin.
Teori
Ifølge TCM er øret vært for akupressurpunkter, som svarer til hver del af kroppen. Når du stimulerer et punkt, giver den glatte og rigelige strøm af qi eller vital livsenergi det beslægtede organ eller område, hvilket gør det muligt at helbrede. Ørefrø kan bruges alene eller i kombination med akupunktur eller kropsakupressur for at behandle en lang række symptomer og kan tilbyde mild støtte til dit vægttab eller rygestop, eller for at hjælpe dig med at bekæmpe afhængighed, ifølge webstedet Soft Touch Akupunktur.
Funktioner
Frøerne fra vaccaria-anlægget er små nok til at sidde præcist over et trykpunkt. Denne funktion er vigtig, fordi øret er overfyldt med trykpunkter, og det er nemt at ramme et punkt eller punkter, der omgiver den, du har til hensigt at stimulere. Vaccaria arbejder også for at forfriskende blodet, og åbner kroppens energikanaler og fremskynder helingsprocessen, ifølge hjemmesiden Yin Yang House. Mange vaccaria frø produkter leveres med et klæbebånd fastgjort til hvert frø for nem anvendelse.
Forskning
Øreakupressur kan reducere krav til vanedannende stoffer mere støt og i højere grad end standard medicinsk behandling alene, ifølge en undersøgelse fra 2006 af Satya Krishnan og Xiaowei Tian fra Department of Health Science ved New Mexico State University, der blev offentliggjort i tidsskriftet Alternative Therapies i sundhed og medicin. Deltagere i undersøgelsen, som havde brugt stoffer i gennemsnit 14 år, fik akupressur en gang om ugen i seks uger under behandling for stofmisbrug. Øreakupressur havde en signifikant positiv effekt på psykisk lidelse, brug af stoffer og alkohol og krævelser.
Overvejelser
TCM søger at behandle hele personen, ikke kun et symptom. Ud over at bruge øret frø, kan du fremskynde dine fremskridt ved at tage hensyn til eventuelle følelsesmæssige eller fysiske stressorer, du måtte lide. De fleste TCM-praktiserende læger ser følelsesmæssige og fysiske symptomer som to sider af samme mønt. Ved frigivelse af uløste følelsesmæssige problemer fjerner akupressur den spænding, der ofte bidrager til fysiske symptomer, ifølge Michael Reed Gach, direktør for Acupressure Institute i Berkeley, Californien, medforfatter af "Acupressure for Emotional Healing." Ændring af dine følelsesmæssige vaner og justering din rutine for at være mindre stressende vil hjælpe øre frø terapi være mere effektiv.
Tips
Øre trykpunkter er yderst udfordrende at lokalisere. Selv om du kan købe ørefrø til din personlige brug, er det bedste ved at bruge dem effektivt at konsultere en TCM-udøver. Akupunktører og akupressurterapeuter er begge kvalificeret til at placere ørefrø og instruere dig om, hvordan du bruger dem. En TCM-professionel kan også give dig en komplet diagnose sammen med tips om, hvordan du justerer din kost og vaner til din kropstype.
