Når venerne omkring anusen svulmer og bliver betændt, kan det resultere i en tilstand kaldet hæmorider (også kaldet anal pæle). Hæmoriderne kan være inde i endetarmen, i hvilket tilfælde de kaldes internt, eller de kan være under anal hud, hvilket gør dem ydre hæmorider. Tilstanden er almindelig og kan være forårsaget af belastning for at få tarmbevægelser, kronisk forstoppelse, kronisk diarré, analt samleje og graviditet. Hæmorider kan til tider være smertefuldt, men udgør generelt ingen væsentlig sundhedsrisiko. I mange tilfælde kan passende behandling hurtigt tage sig af problemet.
Trin 1
Hold analområdet så rent som muligt for at fremme helbredelse. Brug varmt vand og en mild sæbe til forsigtigt at vaske hele området efter en afføring. Dab tør med en blød, fnugfri hvid vaskeklud.
Trin 2
Skift undertøj, når du har blødning fra anus på grund af hæmorider. Du kan placere en meget blød vævsstuds over det analare område for at holde det tørt og forhindre, at du ofte skal skifte. Undgå at bære tætte trusser eller trusser, da disse kan være irriterende. Bomuldsundertøj anbefales.
Trin 3
Sug i et varmt sitz bad flere gange om dagen for at lindre og behandle anal bunker. Fyld karret med meget varmt vand til en højde på få inches. Bliv i karret i 10 til 20 minutter eller indtil vandet ikke længere er varmt.
Trin 4
Påfør en aktuel creme til dine anal bunker. Disse hæmoride medicin kan findes over-the-counter i drug stores. Test et meget lille område først for at sikre, at du ikke har nogen negativ reaktion på produktet.
Trin 5
Begynd at spise en diæt fuld af fiber for at fremme blødere tarmbevægelser. Straining kan forårsage hæmorider forværres og vil forhindre helbredelse. Forbruge sådanne fibrøse fødevarer som mørke bladgrøntsager, mørke bær, hørfrø, smørbønner og limas. Du kan også forbruge et fibertilskud, der sælges over-the-counter som et pulver til at blande i med vand eller juice.
Trin 6
Drik otte til ti glas vand hver dag. Plads dit forbrug ud, så du bliver hydreret hele dagen. Den tilsatte væske vil bidrage til at fremme bløde tarmbevægelser, hvilket vil gavne din tilstand.
Trin 7
Se en læge, hvis du ikke finder nogen relief fra dine hæmorider efter et par dage. Lægen kan muligvis behandle din tilstand med receptpligtige cremer, eller han kan anbefale mere aggressiv behandling. Blandt de mulige retsmidler for hæmorider er gummibåndligation, laserterapi, scleroterapi (brug af kemisk opløsning til at krympe hæmorider) og kirurgisk fjernelse.
Tips
- Træn dagligt for at hjælpe med at regulere tarmbevægelser og forbedre det generelle helbred. Påfør en kold pakke til analområdet for at lindre brænde og kløe symptomer på hæmorider. Tag ibuprofen eller acetaminophen til kedelig smerte fra analstænger.
Advarsler
- Forsøg ikke at gå på toilettet, når du har lyst til at få afføring, da dette kan forværre hæmorider.
