Lejlighedsvis rygning eller social rygning betyder, at du ikke ryger hver dag. Måske ryger du kun i en social sammenhæng i weekenderne eller lige når du er i selskab med venner, der ryger. Du tror måske, at der ikke er sket nogen reel skade, men overvej resultaterne af et studie fra 2008, der blev offentliggjort i tidsskriftet "Ultralyd i medicin og biologi". Denne undersøgelse viste, at arteriefunktionen er nedsat selv i lejlighedsvis rygere. Det er ikke den eneste risiko for lejlighedsvis rygning.
Hjerte sygdom
Uanset om du ryger lidt eller meget, er din risiko for hjertesygdom meget højere end en ikke-ryger. Ifølge British Lung Foundation forårsager cigaretrøgning frigivelsen af visse skadelige stoffer i blodbanen, som potentielt kan øge risikoen for angina, slagtilfælde og hjerteanfald.
Lungeskader
Ifølge Alberts Alcohol and Drug Abuse Commission (AADAC) publikation "The Truth About Social Smoking" er sociale rygere i højere risiko for at udvikle lungeskader og lungekræft end ikke-rygere. Selvom du ikke ryger meget, for eksempel en eller to cigaretter om dagen, er risikoen stadig større, end hvis du ikke ryger overhovedet.
Alkohol misbrug
Sociale rygere ryger ofte på steder, hvor der er alkohol, såsom fester og barer. Ifølge Alberta Alcohol and Drug Abuse Commission drikker sociale rygere ofte mere end ikke-rygerne. Derfor er din risiko for overindulging i alkohol og forårsager alvorlig leverskade meget højere end en usikkerhedsrisiko. Desuden påpeger AADAC, at omkring 75 procent af alle mund- og halskræft er forårsaget af en kombination af alkohol og rygning.
Secondhand Røg
Hvis du ryger socialt, er du sandsynligvis udsat for andre, der også ryger. Indånding i brugte røg er faktisk mere farlig end at ryge alene. Ifølge British Lung Foundation er der mere skadelige fibre og kemikalier i brugte røg end røg du indånder gennem et filter. Selvom du kun ryger nu og da, bidrager du stadig til at forurene luften med brugte røg. Desuden udgør rygning, uanset om det er lejlighedsvis eller regelmæssigt, en stor sundhedsrisiko for andre omkring dig.
