Suppe er en komfort mad til mange mennesker. Suppe er beroligende og minder dig om den mad, som bedstemor fodrede dig, da du var syg som barn. Suppe kan være godt for dig, når du har feber eller anden sygdom, men det afhænger af typen af suppe. I nogle tilfælde kan visse supper gøre dine symptomer værre.
Fordele ved bouillon
Levnedsbaserede supper kan være særligt gode, når du har feber, fordi de kan hjælpe med at holde dig hydreret. Sipping varm bouillon eller spise kyllingesuppe er en måde at få de væsker du har brug for, især hvis du også har diarré eller er i fare for dehydrering. Varm bouillon eller suppe kan holde din hals fugtig og lindre ømhed, hvis din feber er forårsaget af en halsinfektion eller forkølelsen.
Hønsekødssuppe
Mange farmorre sværger ved kyllingsuppeens helbredende egenskaber, og MedlinePlus er enig med dem. Det reducerer ikke kun halsbetændelse, men også dampen kan lette næsestop. Kyllingesuppe lavet af kyllingeben indeholder vigtige mineraler og vitaminer, især når der tilsættes grøntsager som gulerødder, hvidløg og løg. Selv om kyllingesuppe ikke har vist sig at helbrede forkølelsen eller anden sygdom, vil det ikke skade sig, hvis du smutter med stoffet, og du vil stadig høste fordelen af hydrering for at kompensere for defeberende virkninger af din feber.
Mave vira
Hvis din feber er forårsaget af en mavevirus, og du oplever den medfølgende opkastning og diarré, skal du holde dig væk fra mælkebaserede supper, som f.eks. Creme af broccoli, fløde champignon eller marmelade. Mejeriprodukter kan forværre diarré, og disse supper er ingen undtagelse. I stedet skal du holde dig til en intetsig diæt af kiks, bananer, ris, skål, æblefrø og klare væsker, indtil det værste af sygdommen er gået. Spis bouillonbaserede supper, men undgå mejeriprodukter i et par dage.
Overvejelser
Hvis du har en høj feber og ingen appetit, eller hvis du oplever et meget ondt i halsen, en uforklarlig udslæt eller vedvarende opkastning sammen med din feber, er det bedst at konsultere en læge. Supper, der er krydret eller tomatbaseret, kan gøre en ondt i halsen værre; så hvis din feber ledsages af en ridset hals, undgå disse potentielle irritationsmidler.
