Ifølge det amerikanske landbrugsministerium har 1 kop de fleste konserverede bønner med 237 kalorier. Men mange restauranter tilføjer ost og andre opfedningsbestanddele til deres refried bønner, der tilføjer kalorier så godt.
Kalorier
Antallet af kalorier i en bestemt restaurants version af refried bønner afhænger af deres forberedelsesmetoder. Ifølge Kalorie King, På Borderens side af refried bønner med ost har 230 kalorier. Hvis du går til Chevys Fresh Mex, har deres side af refried bønner 280 kalorier.
Kalorier fra fedt
Ifølge MedlinePlus indeholder hvert gram fedt 9 kalorier. På grænsens refiterede bønner med ost har 23 g fedt, der tegner sig for 217 kalorier. De refiterede bønner fra Chevys Fresh Mex har 14 g fedt til 136 kalorier fra fedt.
Kalorier fra kulhydrater
På samme måde har hvert gram kulhydrater 4 kalorier. Derfor har de refiterede bønner fra On the Border 32 kalorier fra deres 8 g carbs; bønnerne fra Chevys Fresh Mex har 112 kalorier fra 28 g kulhydrater.
