Din nære ven har lige mistet en elsket, og du vil tilbyde hendes trøst og trøst. Du kigger på hende og siger, "Det kommer til at være ok", fordi det er alt hvad du kan tænke på i øjeblikket.
Udseendet i din vens øjne gør at du ønsker at du har valgt dine ord mere omhyggeligt. Men hvad er den rigtige måde at tale med en, der sørger for?
Vi adresserer dette i den seneste episode af den stærkere podcast med Grief.com's David Kessler, en førende ekspert på helbredelse og tab. Ifølge Kessler, mens du måske ønsker at rette din sørgende ven eller få hende til at se sølvforingen, kan dette være den forkerte tilgang helt.
Lad den sørgende person kende dig anerkende deres tab og lidelse. "Jeg ved, du gør ondt, og jeg er her for dig" gør netop det. Og samtidig lader de dem vide, at du er ved deres side og med dem i deres sorg.
kærlighedsdirektør Erin Mosbaugh mistede sin far til prostatacancer i 2015. Kessler taler med Erin om de rigtige og forkerte ting at sige til en person, der sørger, hvor almindeligt det er at føle sig alene under sorgens periode og hvordan vi kan vokse og få visdom i kølvandet på tab. (Desuden diskuterer de to, hvorfor alle de berømte superhelte har en afdød forælder.)
Lyt til vores diskussion med David og Erin, og få et indblik i, hvordan folk, der har gennemgået tab, faktisk kunne være superhærter i virkeligheden. Du får også nogle praktiske tips om de bedste måder at være der for en elsket, der er sørgende.
TILSKRIV TIL DEN STARKER PODCAST PÅ ITUNES
Hvad synes du?
Hvad er nogle effektive måder du nærmer dig en person, der lider af sorg? Hvis du har mistet en person, du elsker, hvordan kan du lide at blive behandlet? Hvilke andre emner vil du høre om på den stærkere podcast?
