Der er mange ændringer, der sker i en kvindes krop under graviditeten. Hun producerer mere blod, har en øget tendens til ødem, hendes lugtesans er forøget, edderkopper kan udvikle sig, og som babyen vokser og hendes vægt øges, er hun let træt og begynder at opleve en lang række smerter og smerter. Selvom det synes indlysende, at graviditet ville være den perfekte tid til en beroligende massage, er der en række kontraindikationer, der bør overvejes først.
Akupressur og refleksologi
Undgå visse trykpunkter under akupressurmassage under graviditet. Akupressur og refleksologi er to typer massage, der fokuserer på trykpunkter på kroppen og hænder og fødder, henholdsvis. Historisk set har akupressur og zoneterapi været kontraindiceret på de trykpunkter, der er forbundet med æggestokkene og livmoderen.
Blodpropper
Blodpropper kan danne sig under graviditeten. Graviditet forstyrrer normal blodcirkulation. På grund af risikoen for at løsne blodpropper under massage, er kun blidt tryk indikeret under en graviditetsmassage.
Bryststimulering
Risikoen for forudgående arbejde kræver ekstra pleje. Hos kvinder med risiko for forudgående arbejde bør masser af brysterne undgås, da stimulering kan fremkalde livmoderkontraktion.
Kramper eller blødning
Undgå massage, hvis bækken eller mavesmerter findes. Massage er kontraindiceret til gravide kvinder, der oplever kramper, blødning eller mavesmerter eller bækken.
Essentielle olier brugt i massage
Mange æteriske olier bør undgås under graviditeten. De fleste æteriske olier er kontraindiceret i graviditetens første trimester simpelthen fordi gravide kvinder er tilbøjelige til kvalme. I sin bog "Nurturing Massage for Graviditet," perinatal massage instruktør Leslie Stager lister steg, geranium, rosmarin, kamille og lavendel som kontraindiceret under hele graviditeten. Earthy Family omfatter røgelse og melissa som æteriske olier, der skal undgås i løbet af første trimester og 22 andre æteriske olier, der skal undgås under hele graviditeten.
Graviditet med høj risiko
Kontakt din primærlæge inden massage. Visse graviditeter anses for at være høj risiko. Massage og / eller stimulering af maven, benene eller andre dele af kroppen kan øge risikoen for enten moderen eller barnet. Derfor er massage kontraindiceret til højrisiko graviditeter, medmindre det angives af kvindens læge.
Forkert positionering
Forkert placering under massage kan forårsage komplikationer. Leslie Stager bemærker, at ukorrekt positionering under graviditeten kan forårsage komplikationer for både babyen og moderen og advarer mod ukorrekt placering på massagebordet. Komplikationer omfatter ligamentstamme, benkramper og besvimelse.
Abort under den første trimester
Første trimester har øget risici. Størstedelen af miskarriere forekommer i graviditetens første trimester. Leslie Stager rapporterer, at massage i den første trimester af graviditeten er historisk kontraindiceret.
Vein Overvejelser
Må ikke massere åreknuder. Legemassage af en gravid kvinde, der lider af tromboflebitis eller dyb venetrombose, bør aldrig udføres på grund af risikoen for frigivelse af blodpropper. Massage er yderligere kontraindiceret til kvinder med en historie med emboli eller på en åreknuder.
Yoga og Motion
Nogle massageformer omfatter yoga udgør, at gravide kvinder bør undgå. National Center for Complementary and Alternative Medicine bemærker, at visse yoga udgør kontraindiceret under graviditeten. En massage, der inkorporerer disse poser eller række bevægelsesøvelser, bør undgås.
Kontraindicerede Massage Modaliteter
Visse typer af massage er kontraindiceret under graviditeten. Mens massage kan mindske smerter i forbindelse med graviditet, er der en række teknikker og modaliteter, der bør undgås, for ikke at sætte moderen eller babyen i fare. Disse omfatter:
Akupressur af punkter relateret til livmoderhalsen, livmoderen, maven, tarmene, milten og blæren Aromaterapi (nogle) Dybe væv Lomi-Lomi Lymfedrænning Rolfing Sportsmassage Svensk massage (kraftig) Trigger punkt
