Mange kvinder bruger kakaosmør til at fugtige tør hud. Kakaosmør har også et ry for at forhindre strækmærker under og efter graviditeten. Ifølge Cleft Palate Foundation er kakaosmør imidlertid ikke blevet påvist at helbrede stregmærker og ar, bedre end de ville helbrede af sig selv. Derudover har kakao og kakaosmør flere bivirkninger, hvoraf nogle kan være alvorlige.
Vægtøgning
Sammen med kakao afledt af kakaobønner indeholder kakaosmør triglycerider i en koncentration på 75% i form af oliesyre, stearinsyre og palmitinsyre, ifølge Cellular Nutrition and Drugs. Kakaosmør er en primær ingrediens i hvid chokolade, ifølge Food and Drug Administration. Det er også en vigtig ingrediens i mørk chokolade og i mindre grad i mælkchokolade. Kakaosmør er højt i fedt og kombineres ofte med sukker til fremstilling af slik. Som følge heraf kan indtagelse af kakaosmør i store mængder bidrage til fedme og endog diabetes.
Allergiske og hudreaktioner
For personer, der er udsat for allergi eller hudproblemer, kan udsættelse for kakao og kakaosmør forårsage allergiske reaktioner og andre hudproblemer. Chokolade kan udløse eller forværre hudbrud, herunder voksen acne, ifølge dermatologen Nick Lowe. Lægernes Desktop Reference eller PDR advarer om, at kakao, herunder kakaosmør, kan forårsage hævet hud, elveblødninger, kløe og hududslæt, ud over akne.
Kolesterol-, hjerte- og respiratoriske problemer
Kakaosmør anses som et mættet fedt ifølge den amerikanske hjerteforening. Mættet fedt, der findes i dyrebaserede fødevarer og i nogle planter, er hovedårsagen til højt kolesteroltal, herunder LDL eller "dårligt" kolesterol. Kakao indeholder også koffein og kan forårsage søvnløshed og hovedpine. Andre mulige bivirkninger fra kakao og kakaosmør omfatter forstoppelse og fordøjelsesproblemer, kolik hos spædbørn, brystsmerter og vejrtrækningsbesvær, ifølge PDR. Hurtigt hjerteslag kan også skyldes indtagelse af kakao og kakaosmør, ifølge RX List.
