Epsom salt er et naturligt forekommende mineral, der består af ilt, hydrogen, svovl og magnesium. Forbruger det skaber en afførende virkning ved at afslappende fordøjelsesmusklerne. Epsom salt kan også bruges til at udføre en lever detox, rådgiver Bruce Fife, forfatter af "The Detox Book." Du skal planlægge to dage for din detox-one til selve processen og en anden til hvile. Stop medicin eller tilskud i to dage forud for din detox, rådgiver Penelope Oaks Colville i "The Multiversa Strategy."
Trin 1
Spis en ikke-fed morgenmad og en ikke-fed frokost på dagen for din detox. Du kan f.eks. Spise grøntsager, kogte korn, toast og honning. Afslut spise eller drikke ved 2 pm, anbefaler Colville.
Trin 2
Bland 4 spiseskefulde Epsom salt i 3 kopper vand. Placer dette i en beholder i køleskabet. Placer 1 kop olivenolie og en stor lyserød grapefrugt på din tæller, så de kan varme, ifølge en proces udviklet af Hulda Clarke, forfatter af "The Cure and Prevention of All Cancers."
Trin 3
Drik ca. 3/4 kop af din Epsom saltblanding kl. 6 Tilsæt vitamin C-pulver for at gøre det smager bedre, hvis det ønskes. Drikke en anden servering af blandingen klokken 8, ifølge Clarkes metode.
Trin 4
Hæld 1/2 kop olivenolie og 1/2 kop presset grapefrugtsaft i en krukke. Ryst blandingen godt. Forsøg en afføring før du drikker denne blanding. Tag denne drink kl. 10 Stå som du drikker det, rådgiver Colville. Tag også fire Omithine kapsler sammen med din 10 p.m. drikke. Lig med hovedet forhøjet på puder lige efter du har afsluttet din drink. Sov natten over.
Trin 5
Drik endnu 3/4 kop Epsom saltblanding ved vågning. Tilbage til sengs. Tag en endelig 3/4 kop Epsom saltblandingen to timer senere. Vent to timer at spise. Begynd kun med frugtsaft. Tilsæt frugt efter en halv time. Spis lette fødevarer en time senere. Forbruge vallepulver på et tidspunkt i løbet af dagen for at genoprette tabte galdesalte. Spis en regelmæssig middag. Vær forberedt: Du vil opleve diarré, rådgiver Colville.
Ting du skal bruge
- Epsom salt
- Stor grapefrugt
- Olivenolie
- Ornithin
- Krukke med låg
- Juice container
Tips
- Udfør en nyre rens før detoxing med Epsom salt for at undgå kvalme. Tag mælkestamme kosttilskud efter din detox for at øge leverskader, anbefaler Fife.
Advarsler
- Se din læge, inden du stopper medicin eller foretager en Epsom saltrensning.
