Det er afslappende at forkæle dig selv i lang tid i boblebadet, men det beroligende vand er måske ikke lige så gavnligt som du tror. Varmt vand tørrer huden ud, så det bliver kløende og irriteret - og tørheden bliver værre, hvis du har en hudlidelse, såsom psoriasis eller eksem. Du behøver ikke at sværge boblebad for evigt, selvom. Ved at passe på din krop før og efter en gennemblødning, vil du afværge tørhed og holde huden blød og smidig.
Trin 1
Indsæt et termometer i varmt karbad og juster temperaturen på vandet til ca. 100 grader Fahrenheit for at undgå tørring eller brændende hud. Temperaturer på 104 grader Fahrenheit og derover er for varme. Termostatens læsning er muligvis ikke korrekt, så brug et termometer til nøjagtighed.
Trin 2
Begræns den tid, du bruger i badestuen til mellem fem og 10 minutter lang. Hvis du sænker længere, er din hud mere tilbøjelige til at tørre ud.
Trin 3
Fjern din badedragt så snart du kommer ud af boblebadet, og tag en lunken brusebad så hurtigt som muligt for at skylle væk kloren. Vask med klor fjernende sæbe og shampoo til bedre resultater. Kig efter disse produkter hos apoteker eller skønhedsforsyningsbutikker. Klor kan irritere og tørre hud.
Trin 4
Pat huden tørt med et rent håndklæde efter at komme ud af bruser. Gnid ikke din hud med håndklædet; dette forårsager irritation.
Trin 5
Påfør en fugtighedscreme eller lotion, mens huden stadig er lidt fugtig efter dusjen. Fugt hjælper med at låse fugt i din hud. Opt for fugtighedscreme, der indeholder glycerin, panthenol eller mælkesyre.
Ting du skal bruge
- Termometer
- Pool teststrimler
- Klor-fjernelse af sæbe og shampoo
- Håndklæde
- Fugtighedscreme eller lotion
Tips
- Hvis dit karbad klor eller pH-niveau er for højt, kan det forårsage udslæt. Test dit varmt karbadvand med en pool teststrimmel. Ideelt set bør varmtvandsvand indeholde mellem to og fire dele pr. Million fri chlor. PH-værdien skal ligge fra 7,2 til 7,8. Hvis pH- eller klorindholdet ikke ligger inden for et acceptabelt interval, skal operatøren rette den, inden den kommer i vandet. Hvis du selv opretholder badestampen, skal du bruge et produkt, der indeholder natriumcarbonat, for at øge pH. Produkter, der indeholder muriatsyre, vil sænke pH. Følg anvisningerne på produktemballagen.
Advarsler
- Undgå at bruge hot tubs, hvis du tager medicin, der forårsager døsighed, såsom antihistaminer eller beroligende midler. Hvis du har diabetes, blodtryksproblemer, kredsløbsproblemer eller en lignende tilstand, så spørg din læge, hvis det er sikkert at bruge et badestamp.
