Kung Fu anses typisk som en fysisk kampsport, men Shaolin Monks smeltede kampteknikker med deres åndelige livsstil for at skabe Shaolin Kung Fu. Fra Shaolin Kung Fu sprang et væld af nye stilarter, som Dragon Style Kung Fu, der trækker inspiration fra mytologi og spiritualitet. Der er også dyrearter, der trækker fra magtfulde væsener som tigeren.
Shaolin Kung Fu
Shaolin Kung Fu er en fusion af ren Kung Fu og Shaolin bokse. Shaolin Kung Fu er udviklet af buddhistiske munke og er et kampsportsystem, der fremhæver mental og spirituel vækst, der kommer fra den dedikerede praksis i kampsport. De udviklede en stil af Kung Fu, der er unik for Kina og blev berømt i den vestlige kultur, da Bruce Lee brugte nogle af teknikkerne i sine film.
Shaolin Kung Fu's grundlæggende teknikker blev forvandlet i løbet af hundreder af år, og nye stilarter dukkede op, som Dragon Style Kung Fu, som bevarede den overordnede filosofi om mental og fysisk vækst, men introducerede nye teknikker, der hovedsagelig trækker på inspiration fra dyr og den mytologiske drage.
Dragon Style
Dragen er æret og respekteret i øst, men det er ikke nødvendigvis set som ondt. Det er ikke ualmindeligt, at dragen bliver portrætteret så glad og fredelig i den kinesiske kultur. Det antages, at dragen kunne ændre sig øjeblikkeligt fra et kraftigt dyr til en pacifist.
Ligesom den mystiske drage er Dragon Style Kung Fu fuld af kontrast. Du forventes at bevæge dig forsigtigt og flydende, så blive straks aggressiv og kast en strejke. Det er en meget tilpasselig kampsport, fordi du bliver modsat af din modstander.
I boksning vil Dragon Style Kung Fu-krigere blive betragtet som modpunchere, som venter på deres modstander at slå først og derefter reagere ved at angribe deres svageste punkt.
Der er to typer Dragon Style Kung Fu, den ene er kendt som Northern Dragon Style, og den anden er Southern Dragon Style. I Nothern Dragon Style er dit mål at være rodfæstet til jorden, så du kan trække energi fra det for strejker og blokke.
Southern Style fokuserer mere på fluiditet. Teknikkerne involverer hurtige sprænger af spark, slag og blokke kombineret med spin-unddragelsesteknikker. Southern Dragon Style fighters fokuserer mere på at unddrage sig og forvirre deres modstandere, og Northern Style fighters står deres jord.
Animal stilarter er populære i Shaolin Kung Fu. Fotokredit: KoKimk / iStock / GettyImages Grundlæggende teknikker
Mens der er en bred vifte af teknikker, som du kan bruge i Dragon Style, er de grundlæggende strejker nemme at lære.
Dragon Claw
Et unikt træk ved Dragon Style er dragekloteknikken. Tag din tommelfinger, indeks og langfinger og curl dem sammen for at danne en pincer. Du kan bruge det til hurtigt at gribe på sener, ledbånd og trykpunkter i din modstanders krop.
Hånd strejker
I Dragon Style Kung Fu kan du bruge en lukket næve eller åben palme til at slå modstandere. Hvis du bruger din håndflade, skal du åbne din hånd og bruge hælen på din håndflade, den sværeste del, til at strejke. Lukkede knytnæve strejker fungerer også godt og ligner de slag, der anvendes i Shaolin Kung Fu.
Kicks
Kicks er generelt begrænset til under taljen i Dragon Style Kung Fu. Der er også fejende teknikker, hvor du forsøger at sparke benene ud under din modstander. Når du sparker under taljen, så prøv at ramme knæet eller lysken, da det er særligt følsomme områder.
