Kaliummangel, også kaldet hypokalæmi, opstår, når kroppen ikke indeholder nok kalium til at udføre sine funktioner korrekt. Dit kaliumindhold falder normalt mellem 3,6 og 4,8 mEq / l blod. Når kaliumniveauet falder under dette normale interval, kan det resultere i en kaliummangel. Kaliumniveauer under 2,5 mEq / L betragtes som livstruende, ifølge MayoClinic.com.
Kaliumfunktioner
En af de vigtigste funktioner i kalium er reguleringen af hjertets elektriske aktivitet. Tilstrækkelige mængder kalium sikrer, at hjertet slår i regelmæssig rækkefølge og med en normal hastighed. Andre funktioner af kalium omfatter proteinsyntese, carbohydratmetabolisme, regulering af syre-base balance, muskelopbygning og normal kropsvækst, ifølge MedlinePlus.
Årsager til kaliummangel
Kaliummangel kan forekomme fra en række mulige årsager. Disse årsager omfatter visse lægemidler, brug af diuretika, overskydende diarré, spiseforstyrrelser, overdreven svedtendens, overdreven opkastning eller nyreforstyrrelser, såsom Cushing-syndrom eller hyperaldosteronisme, ifølge MedlinePlus. I sjældne tilfælde kan kaliummangel forekomme som følge af utilstrækkelig indtagelse af fødevarer, der indeholder kalium.
Arytmi og andre symptomer
Hvis indholdet af kalium i kroppen falder under normal, kan hjertens elektriske aktivitet ændre sig. Denne unormale elektriske aktivitet kan medføre en forøgelse af hjerteslag, et fald i hjerteslag eller et hjerteslag, der har en uregelmæssig rytme. Enhver ændring i normal hjerteslag betegnes som arytmi. Andre mulige symptomer på kaliummangel er svaghed, træthed, muskelkramper og forstoppelse, ifølge MayoClinic.com.
Behandling
De fleste tilfælde af kaliummangel kan korrigeres med en forøgelse af kaliumindtag gennem kost samt tilskud. Svage tilfælde af kaliummangel kan normalt behandles med oral tilsætning af kalium. Mere alvorlige tilfælde kan kræve intravenøs tilsætning. Ekstremt alvorlige tilfælde kan føre til døden.
Kaliumfødekilder
De rigeste kilder til kalium omfatter kød, fisk, sojaprodukter, mælk, yoghurt, nødder, grøntsager og frugter. Grøntsager med de højeste mængder kalium omfatter broccoli, ærter, lima bønner, tomater, kartofler, søde kartofler og vinter squash, ifølge MedlinePlus. Frugter, der er rige på kalium, omfatter bananer, cantaloupe, citrusfrugter, kiwi, svesker og abrikoser.
