Body toning olie kan reducere udseendet af cellulite og sagging områder af huden på ansigt og krop. Flere producenter har styrende olier og behandlinger på markedet, og omkostningerne for disse produkter varierer. Ifølge Valerie Ann Worwood, forfatter af "The Complete Book of Aromatherapy", har flere æteriske olier hudfastgørende egenskaber. Derudover kan du ved Greta Breedlove, forfatter af "The Herbal Home Spa", nemt lave dine egne toningolier med kun få ingredienser.
Valg af basisolier
Vælg den rigtige olie til din hudtype. Hvis din hud er tør, skal du overveje oliven eller kokosolie. Brug lettere olier som druesaft til olieagtig hud. Hvis du har en nødmålerallergi, skal du også undgå nødderbaserede olier som jordnødde eller mandel. Duft spiller også en stor rolle i olievalg. For eksempel har ekstra jomfru oliven en stærk jordagtig lugt, der kan overmanne nogle duftstoffer. Undgå mineral- og oliebaserede olier, der kan tilstoppe porerne. Mineralske olier, såsom babyolie, kan også indeholde tilsætningsstoffer og duftstoffer, der kan irritere huden eller konflikt med toning æteriske olier.
Tilføjelsen
Flere æteriske olier kan være faste og tonehud, herunder gulerod, rose og clary salvie. Worwood anbefaler også kamille og neroli udover lavendel og patchouli. Brug de æteriske olier individuelt, eller bland dem sammen i det, der kaldes en synergistisk blanding. Du kan lave et stort parti af olien, eller du kan blande et lille parti efter behov. Når du laver et stort parti, skal du bruge betydeligt mere olie end med on-demand-partier. For eksempel ville en 16 ounce flaske baseolie kræve mindst 50 dråber æterisk olie, enten alene eller som en del af en blanding, til terapeutisk effekt. Omvendt vil en 2-spiseskefuld efterspørgselsdel bruge så få som fem dråber. Overvej at tilføje andre elementer, såsom vitamin E olie eller glycerin, for ekstra fugtgivende.
Ansøgning
Påfør olien om aftenen, før sengetid, og lad det sidde natten over. Anvendelse om natten tjener to formål. For det første opvarmer strøelsen kroppen og hjælper olierne til at trænge ind bedre. For det andet reparerer kroppen i søvn og får mest udbytte af terapeutiske behandlinger. Påfør olien på ren hud og vask om nødvendigt området med en mild eksfolierende skrubbe. Påfør olien i en cirkulær bevægelse. Hvis du har olieagtig hud, fjern eventuelt overskydende med en ren bomuldspinne. Til kropsskærende olier bærer du behagelige, men åndbare pyjamas.
