Når Britney Spears ikke har travlt med at lave album, underholdende tusinder på sit roste "Piece of Me" -ophold i Las Vegas eller er den sejeste mor nogensinde, elsker popstjernen en god håndstand.
Relateret: 8 Berømtheder deler deres fitness hemmeligheder
Den 35-årige tog til Instagram for at sende et andet skud af hendes yndlingsmorgenritual. "Stretching om morgenen holder mig motiveret," skrev hun.
Ud over hendes morgen strækker, spyd for nylig E! Nyheder, at hun opretholder sin perfekt tonede krop ved at løbe, svømme og selvfølgelig danse (også tre-timers øvelser).
Det er ikke alt.
Spears dedikation til fitness, som dokumenteret på hendes Instagram side, omfatter også cykling, vandreture med sine to sønner, Sean Preston og Jayden James Federline, og tredemølle sessioner med håndvægte. Efter nogle Cheesecake Factory, selvfølgelig.
Damer, tag dine penne og notesblokke. Britney Spears har arbejdsmamma-fitspo-pakken helt under kontrol.
Mens nogle måske mangler motivationen til at hoppe ind i en intens morgendræning, kan Spears 'tilgang med en strækningsrutine - eller yoga - være en fantastisk måde at sætte tone på dagen med hensyn til at lave gode valg og føle sig bedre.
Relateret: 16 Celebrity Weightloss Successes
Hvad synes du?
Hvad er din foretrukne måde at starte dagen på? Foretrækker du morgen træning til eftermiddag eller aften sessioner? Hvordan håndterer du jonglering mom opgaver med personlig fitness?
