Attention-deficit hyperactivity disorder, eller ADHD, er klassificeret i tre typer: uopmærksom, hyperaktiv-impulsiv og kombineret. Ifølge American Academy of Child and Adolescent Psychiatry synes ADHD at være til stede hos børn over hele verden med en sats på omkring 4 eller 5 procent og hos voksne med en sats på 2 procent. Symptomet på irritabilitet har tendens til at intensivere, hvis lidelsen fortsætter i ungdomsårene og voksenalderen.
Fakta
Det almindelige symptom på irritabilitet hos mennesker med ADHD er dårligt kontrolleret af psykostimulerende midler, konstaterer Dr. Neppe fra Stillehavs Neuropsychiatric Institute. Derfor vil de mest effektive og almindeligt foreskrevne stimulerende lægemidler, såsom Ritalin eller Adderal, have begrænsede virkninger på det alvorlige symptom på irritabilitet.
Betydning
Interagere med en person, der har ADHD og bliver let irritabel, kan være udfordrende for kolleger, lærere, venner og familie. Ifølge MayoClinic.com kan folk med ADHD opleve hyppige humørsvingninger og varme tempere, som de ikke er i stand til at kontrollere til det punkt, at de oplever udbrud af vrede og manglende evne til at vente tålmodigt.
Overvejelser
Når man beskæftiger sig med mennesker, især børn, der har ADHD og er kendt for at blive irriteret let, er det vigtigt at etablere forventninger og konsekvenser. Personer med ADHD kan nemt blive frustrerede og irritabel, når de er forvirrede eller ikke husker reglerne eller forventningerne. Regler og forventninger bør derfor udtrykkes mundtligt på en klar og simpel måde. Det er også en god idé at have regler og forventninger nedskrevet, så personen let kan se dem.
Også hvis personen ikke opfylder forventningerne eller følger reglerne, bør hun få den etablerede konsekvens og mindes om, hvad hun gjorde forkert. Ifølge HelpGuide.org reagerer børn med ADHD positivt på konsekvent brug af klare forventninger og konsekvenser.
Tips
For at reducere irritabilitet blandt personer med ADHD er det vigtigt at hjælpe med at reducere deres generelle frustrationer og udnytte deres overskydende energi. Sørg for, at personen med ADHD får mindst otte timers kvalitet til at sove hver nat. Symptomerne på ADHD intensiveres ved selv mild søvnmodtagelse, ifølge HelpGuide.org. Denne kilde anbefaler også, at personer med ADHD har mulighed for at bruge deres overskydende energi: Regelmæssig fysisk aktivitet vil medvirke til at øge koncentrationen og mindske depression og angst. Voksne med ADHD bør indarbejde regelmæssige motion rutiner i deres daglige plan i mindst fem dage om ugen.
Behandling
Behandling for irritation vil give den enkelte en uddannelse på ADHD, en forståelse for, hvordan hans adfærd begrænser hans succes og interaktioner med andre, og teknikker til at hjælpe med at håndtere symptomerne og reducere hans irritationsniveau.
Specifikke anvendte former for behandling kan omfatte adfærdsmæssig coaching, kognitiv adfærdsterapi, familie- eller parterapi, interpersonel terapi og uddannelse af sociale færdigheder. Også medicin er generelt brugt til at mindske de generelle symptomer på ADHD. Lægen kan eksperimentere med nonstimulant medicin for at reducere personens niveau af irritabilitet, såsom Strattera eller antidepressiva, såsom bupropion.
