Sollys giver energi og giver D-vitamin, men det kan også give skadelig ultraviolet (UV) stråling. UV stråler absorberes i huden, hvilket muligvis forårsager rynker og hudkræft. Solbeskyttelse og solbeskyttelse beskytter effektivt huden mod disse skadelige stråler. At kende forskellene mellem solbeskyttelsesmidler og sollys kan hjælpe dig med at vælge det mest passende produkt.
Ejendomme
Solcreme indeholder kemikalier, som absorberer UV-stråling og reducerer mængden, der når huden, ifølge American Melanoma Foundation (AMF). Sunblocks forhindrer fysisk UV-stråling i at nå huden. Solcreme har tendens til at være gennemsigtig og er usynlig, når den anvendes, mens solblock er tykkere, forbliver synlige, når de påføres og er sværere at vaske ud end solcreme.
Beskyttelse
Solbeskyttelsesmidler skal beskytte mod UVA- og UVB-stråling. Go Sun Smart beskriver UVA som påvirker de yderste hudlag, hvilket forårsager aldring og rynker. UVB-stråling beskadiger dybere hudlag, der potentielt forårsager hudkræft. Mængden af beskyttelse, der tilbydes af solbeskyttelsesmidler, måles i solbeskyttelsesfaktorer (SPF) enheder. SPF-niveauet for et bestemt produkt angiver, hvor længe en person kan forblive i solen uden at blive brændt, ifølge levetid. Hvis du for eksempel bruger et produkt med en SPF på 20, kan du blive i solen 20 gange længere, end hvis du ikke brugte solcreme. Jo højere SPF-niveauet er, desto større beskyttelse mod UV-stråling. Sunblocks giver mere beskyttelse mod UV-stråling end solcreme, men solblock måles ikke med SPF-enheder, siger AMF. Sunblocks beskytter huden mod UVA og UVB stråler. Solafskærmninger beskytter mod UVB, men ikke alle tilbyder beskyttelse mod UVA-stråling.
Aktive ingredienser
Sunblocks indeholder metalliske ingredienser, såsom titandioxid, zinkoxid eller jernoxid, som fysisk blokerer solen, ifølge livstid. Solcreme kan indeholde en række ingredienser, men Livsstilen anbefaler at lede efter produkter, der indeholder octinoxat, oxybenzon, octisalat, benzophenon eller methylanthranilat i de aktive ingredienser.
Korrekt brug
Effektiv beskyttelse mod UV-stråler afhænger af korrekt brug af solcreme og sunblocks. For maksimal beskyttelse skal solcreme påføres 30 minutter inden du går ud i solen for at give huden mulighed for at absorbere de beskyttende kemikalier ifølge Go Sun Smart. Solcreme skal genanvendes efter svømning eller sved, selvom produktet er vandtæt. Sunblock er effektivt, så snart det påføres, og fordi det forbliver på hudoverfladen, kan det påføres straks inden solens eksponering.
anbefalinger
AMF anbefaler at bruge solcreme med en SPF på mindst 15 - højere for personer med let hud. Personer, der er særligt følsomme for solen, bør bruge sollys. Creme eller lotion giver en mængde beskyttelse, men olier har meget lavere SPF niveauer - normalt to eller mindre - og giver utilstrækkelig UV-beskyttelse. Brug solbeskyttelse hele året rundt, om vejret er sol eller overskyet.
