Mundens tag er et særligt følsomt område. Den mindste uregelmæssighed kan føle sig enorm, når din tunge swipes på den på din gane. Ømhed på mundtaket efter at have spist kan stamme fra en række mulige årsager. Besøg din læge eller tandlæge, hvis din mavesmerter lider.
Burns
At brænde mundens tag under spisningen kan forårsage betydelig ømhed bagefter, nogle gange i flere dage. Din gane er delikat. De høje indre temperaturer på kaffe og andre varme drikkevarer, smeltet ost på pizza, enchiladas eller andre lignende retter kan nemt forbrænde din gane, selvom du tager små bid eller sip. Den enkle løsning på dette problem er at forhindre forbrændinger på mundtaket ved at lade din mad afkøle før du spiser. Løft ostelaget op væk fra resten af maden for at lade damp undslippe, før du tager en bid.
Forkølelsessår
Koldsår, der også kaldes feberblærer, kan være årsagen til din smerte. Koldsår på mundens tag kan også skade på andre tidspunkter af dagen, men smerten kan stige, når du spiser. Madtrykket mod munden kan medvirke til ubehag, og de specifikke fødevarer, du spiser, kan irritere din gans forside også i såret. Spicy og sure fødevarer kan være mere tilbøjelige til at gøre din mund skadelig, når du har feberblister på din gane.
Burning Mouth Syndrome
Taget af munden kan blive ømt efter at have spist - især måltider forbruges senere på dagen - hvis du lider af brændende mundsyndrom. Som navnet antyder, er det primære symptom på brændende mundsyndrom en brændende fornemmelse i munden og på tungen. Din mund kan også føle ondt og blive tør. Symptomer stiger ofte hele dagen og falder mens du sover om natten. Tidspunktet for stigningen i smerte kan falde sammen med frokost eller middag som dagen skrider frem, og du kan opleve overdreven ømhed efter disse måltider.
Kosttilpasninger
Uanset årsagen til din ømte gane kan de justeringer, du foretager til din kost, minimere symptomerne. Fødevarer, der er meget sure, såsom tomater og tomatbaserede saucer, citrusfrugter og kulsyreholdige sodavand samt krydrede fødevarer som salsa, chili, karry og jalapeno krydderier, kan gøre dine symptomer intensivere. Hold dig til en intetsig diæt, når du oplever ømhed i mundens tag. Spise ischips eller ispopper kan hjælpe dig med at føle dig bedre.
