Når din 2 måneder gamle synes at tilbringe mere af dagen, sover i stedet for vågen og lærer om verden, kan du være bekymret for, om hendes søvnbehov er for stor. At forstå din babys søvnbehov kan hjælpe dig med at sikre, at hun får lige den rigtige mængde søvn og ikke for meget ekstra.
Spædbarn søvn
Mange forældre bekymrer sig om, at deres baby sover for meget i løbet af dagen, hvis deres nattesøvn ikke er lang og afslappende. Faktisk sover ikke småbørn normalt længere end fire timer ad gangen under natten eller dagen. En baby yngre end 3 måneder gammel har endnu ikke udviklet søvnmognethed, som er evnen til hurtigt at gå i dyb søvn og blive i søvn i længere perioder. Nogle babyer udvikler ikke denne evne først efter den sjette måned af livet, og mange ældre babyer trækker sig tilbage, når de gennemgår udviklingsmiljøer.
Dages søvnighed
Hvis din 2-måneders baby synes at være en nattugle, der tager hendes længste søvn, strækker sig om dagen i stedet for om natten, betyder det ikke nødvendigvis, at noget er forkert. Du kan forsøge at hjælpe hende med at skifte sin tidsplan, hvis du vil. I løbet af dagen, interagere med dit barn så meget som muligt. Hold dit hjem lyst ved at tænde lys og åbent gardiner for at lade det naturlige dagslys. Tving ikke hende til at holde sig vågen men vække hende, hvis hun falder i søvn under fodring. Lad fjernsynet, telefonen og opvaskemaskinen løbe som normalt i løbet af dagen, da du holder tingene for stille tilskynder din baby til at sove dybere og længere.
Overvejelser
Selv når du forsøger at få din baby til at sove mindre om dagen, må du ikke frata hende for meget af hendes samlede søvn. En 2-måneders gammel har brug for omkring 15 til 15,5 søvnmåned per 24-timers periode. For de fleste babyer betyder det otte til 10 timer om natten og fem til syv timer i løbet af dagen, opbrudt i omkring tre korte dagtimerne og to eller tre natlige søvnstrækninger.
Bekymringer
Den største bekymring for en baby, der sover for meget, enten om dagen eller om natten, er muligheden for vægttab. Dette kan opstå, fordi en 2 måneder gammel mage ikke kan holde meget modermælk eller formel. Indholdet af en 2-måneders mavesår fordøjes inden for cirka fire timer, så han skal vågne op og spise mindst dette ofte for at bevare vækst og udvikling. En baby, der sover i en usædvanlig lang tid, kan også gå glip af værdifulde berørings- og bindingsmuligheder.
