Både calcium og C-vitamin er vigtige for korrekt sundhed. Calcium hjælper med at opbygge stærke knogler og tænder, og C-vitamin øger dit immunsystem. Desværre kan C-vitamin, når det tages alene, udtømme calciumforretninger i din krop og kan ofte være for sure til at blive tolereret af personer med følsomme maver. Calciumascorbat overvinder disse problemer.
Mindre syreholdige
Calciumascorbat kombinerer ascorbinsyre, også kendt som vitamin C, med mineralskalcium i en enkelt pille. Denne naturlige form af C-vitamin er et neutralt salt, ikke en syre. Fordøjelse af calcium ascorbat i maven frigiver calcium og ascorbationerne. Syren i din mave konverterer ascorbationerne til ascorbinsyre, hvilket resulterer i ingen nettoforøgelse i syrekoncentrationen i din mave. Dette er især gavnligt for personer med følsomme mave og for de alvorligt syge, som kan være svage og kvalme, men mest behov for C-vitamin og calciumtilskud. Derudover kan calciumascorbat tages i højere doser med nedsatte bivirkninger set alene med vitamin C-tilskud, herunder løs afføring og mavepine.
Praktisk
Kombination af to kosttilskud til en pille giver bekvemmelighed. Når du har brug for to forskellige typer af vitamintilskud og mineraltilskud, er det lettere at sluge en pille end at sluge to. Hertil kommer, at købe en pille, der opfylder begge behov, er mere omkostningseffektiv end at købe to separate piller.
Eventuel øget calciumabsorption
Vitamin og mineralsk tilskud bliver ofte korte, fordi din krop ikke er i stand til at absorbere næringsstoffer i den form, som supplementet giver. Fordi calciumascorbat er en naturlig form for C-vitamin, er det blevet foreslået, at meget mere C-vitamin absorberes i blodbanen end de andre former. Ifølge Linus Pauling Institute, fandt den eneste offentliggjorte undersøgelse hos mennesker, der behandlede dette problem, ingen forskel mellem et kommercielt tilgængeligt calciumascorbat og ascorbinsyre tabletter i form af C-vitaminabsorption. Men ifølge Dr. Sears, en velkendt børnelæge og forfatteren af flere medicinske bøger, kan det omvendte være sandt; C-vitamin kan faktisk forbedre absorptionen af calcium.
