Guarana er en buskeplantage, der er hjemmehørende i det nordlige Brasilien og Venezuela. Guarana går af andre navne: brasiliansk kakao, paullinia, cupana, guarana brød, zoom og guarana gummi eller pasta. Guarana indtages normalt som et pulver eller blandes med vand eller andre drikkevarer. Brug af guarana og ethvert andet urtetilskud er ikke en erstatning for medicinsk behandling og rådgivning. Se din læge, før du begynder en ny diæt eller behandling.
Guarana historie
Størstedelen af guarana planter dyrkes i den nordlige del af Brasilien. Urte præparater er lavet af guarana pasta eller tyggegummi, og frøene er brændt og jorden til at gøre til en drik. Guarana frø er rige på koffein og er derfor blevet brugt som tonic for mange lidelser.
Vægtkontrol og hjertesundhed
Guarana er en effektiv stimulant med 2,5 gange mere koffein end kaffe. Ifølge Herbal Resource hjemmeside er guarana en primær ingrediens i energidrikke. Mange fitness-entusiaster bruger guarana til dets metabolisme-boostende effekter. Det øger også energi og ydeevne. Mange urtetilskud indeholder guarana for at undertrykke appetit. Guarana bruges også til at fremme kardiovaskulær sundhed ved at styrke og afbalancere hjertet. Det renser også blodet og forhindrer koagulering.
Stress og smerte
Den stimulerende virkning af guarana fremmer mental klarhed og fokus samt lider spænding forårsaget af stress. Ifølge Herbal Remedies hjemmeside, lindrer guarana også mindre smerter og smerter, beroliger nerverne og reducerer nervepine.
Andre anvendelser af Guarana
Indfødte brasilianske stammer brugte guarana til at behandle højt blodtryk, diarré, migræne og feber. Guarana blev også brugt til at behandle mindre fordøjelsesproblemer og arteriosklerose og bekæmpe for tidlig aldring. Guarana er også kendt for at forhindre varmetab ved at sænke kropstemperaturen og fremme normal kropsudveksling af elektrolytter.
Bivirkninger
Guarana formuleret med efedrin - som i præstationsforbedrende og diætemidler - bør ikke tages på grund af faren for potentielt dødelig uregelmæssig hjerterytme, ifølge Drugs.com-hjemmesiden. Guarana's høje koffeinindhold kan udelukke det som en mulighed for personer med nyresygdom, højt blodtryk, hjerteproblemer, hyperthyroidisme eller angstlidelse. Personer med allergi eller som tager medicin eller naturlægemidler koster bør konsultere deres læge, før de tager guarana. En gravid eller ammende kvinde bør ikke tage guarana uden først at rådføre sig med sin læge. Børn bør ikke gives guarana uden først at konsultere deres læge. Andre mulige bivirkninger er bivirkninger, vejrtrækningsbesvær, hævelse af ansigt, læber eller tunge, indsnævring af halsen, uregelmæssig hjerteslag, brystsmerter, halsbrand, forstoppelse, diarré, hovedpine og søvnløshed, hjertebank og angst.
