Gas og oppustethed er de mest almindelige problemer, der bringer folk til gastroenterologen. De påvirker alle aldre og køn. De forårsager forlegenhed og ubehag. Gas og oppustethed kommer i mange former. Nogle mennesker belch meget. Nogle mennesker føler, at de passerer overskydende flatus. Nogle føler sig kun store og oppustede og ubehagelige. Uanset de overordnede symptomer er det i det mindste ubehageligt at have gas.
Hvad er Gas?
Gas er intet andet end luft i fordøjelseskanalen. Bloating er den subjektive følelse af, at maven er fuld. Mange mennesker beskriver det som at føle, at de har en ballon i deres abdomen. Når det har en synlig stigning i omkredsen, kalder vi det for afstand. Vores fordøjelseskanalen er lavet af rørene, der strækker sig fra vores mund til vores anus. Mest al gasproduktion sker lige forbi maven i tyndtarmen (ca. 18 til 22 fod lang) og tyktarmen, også kendt som tyktarmen (omkring fem til seks meter lang).
De vigtigste gasser, der findes i vores mave-tarmkanal er kuldioxid, ilt, nitrogen, hydrogen og methan. Der er to hovedårsager til, at folk har problemer med gas og oppustethed - overskydende gasproduktion og visceral overfølsomhed.
Overdreven gasproduktion
Gas er et naturligt biprodukt af arbejdet i vores mave-tarmkanal, da vi fordøjer mad og flytter vores fæces. Alle har gas. Mængden af gas produceret i kroppen afhænger af ens kost og andre individuelle faktorer. Den gennemsnitlige mængde gas, vi normalt producerer, har en bred vifte af et sted mellem 500 milliliter og 1.500 milliliter om dagen. Men nogle mennesker producerer mere gas end andre.
Interessant nok gør vi som mennesker ikke rigtig gas, det produceres hovedsageligt af de trillioner mikroorganismer (bakterier), som normalt lever i vores tarm. Hos mennesker, der har mere gas end normalt, opbygges gassen i deres tarm og forårsager symptomer på oppustethed, hævning og svimmelhed. Der er mange grunde til, at folk producerer overskydende gas.
Visceral hypersensitivitet
Visceral overfølsomhed, en fancy medicinsk term for følsomme tarmene, er et interessant emne. Der er mange tilstande, der forårsager følsomme tarmene, hvoraf den mest almindelige er irritabel tarmsyndrom (IBS). Vi har konstateret, at de fleste mennesker, der klager over gas og oppustethed, faktisk ikke gør overskydende gas. Hvad de har, er visceral overfølsomhed, og deres tarmbånd er kablet meget mere følsomt end andre. De gør normale mængder af gas i deres inder, at den gennemsnitlige person ikke ville føle eller lægge mærke til, men fordi deres tarm er mere følsomme for ting i dem, føler de sig meget gassy og oppustet.
Der er blevet gennemført flere undersøgelser om dette emne. En af de mest omtalte undersøgelser målt gas udskillelse hos patienter med visceral overfølsomhed og oppustethed og viste, at den totale gas udskilles ikke var anderledes end i sunde kontroller.
Konklusion
Uanset om du har overskydende mængder gas i din mave-tarmkanal eller normale mængder, der bare forstyrrer dig for meget, lider du af gas og oppustethed, og der er ting, vi kan gøre for at hjælpe.
