Fucoidan - et ekstrakt fra brunt tang - findes i øjeblikket i supplerende tabletter. Det forårsager få bivirkninger, men det kan interagere med antikoagulant medicin. Hvis du tager denne type receptpligtig medicin for at forhindre blodpropper, skal du ikke tage fucoidan, medmindre det er under din læge. Når du køber kosttilskud, skal du tjekke etiketten for kvalitetssikring, f.eks. Et USP Verified Mark, og se efter information, der fortæller dig, hvor tangen kom fra, for at den ikke er forurenet med radioaktivt affald.
Om Fucoidan
Den strukturelle forskel mellem de enkle og komplekse carbs, der findes i fødevarer, kommer ned i størrelse. Begge er fremstillet af enkelte sukkeraggregater, men simple carbs indeholder et til flere sukkermolekyler, mens komplekse carbs - kaldet polysaccharider - har tusindvis af sukkermolekyler. Den samme idé gælder for fucoidan. Det er også et stort polysaccharid lavet af mange mindre enheder af et sukker kaldet fucose.
Din krop syntetiserer fucose, så bruger den til at lave stoffer som hormoner og enzymer, som fylder mange roller i kroppen, herunder regulering af cellulær kommunikation. Fucoidan ekstraheres let fra sin primære naturlige kilde - brunt tang - og bruges til at lave kosttilskud eller koncentreres til forskningsundersøgelser. I laboratorieundersøgelser hæmmer fucoidan betændelse og dræber kræft- og sygdomsfremkaldende celler. Det øger også immunsystemet og fungerer som en antioxidant, der stopper ustabile molekyler kaldet frie radikaler, før de kan forårsage nerveskader, ifølge undersøgelser, der er citeret af Memorial Sloan Kettering Cancer Center.
Bivirkninger, lægemiddelinteraktioner, samlet sikkerhed
Hvis du spiser tang, vil fucoidan du forbruge anses for at være sikker og ikke sandsynligvis forårsage bivirkninger. I supplerende form kan fucoidan forårsage diarré, men det bør forbedres, så snart du holder op med at tage tilskuddet. Fucoidan er en kostfiber, så hvis du oplever oppustethed eller diarré, kan fiber være synderen. Mens alle fucoidan indeholder fucose, indeholder den også en række andre kemiske komponenter afhængigt af typen af brunt tang. Nogle fucoidan indeholder xylose eller mannose, sukkerarter, der vides at forårsage diarré.
En mere alvorlig bekymring opstår, hvis du tager antikoagulanter som warfarin og heparin, som nedsætter blodpropper. Fucoidan påvirker også blodpropper og kan øge risikoen for blødning, hvis du tager det, mens du også er på antikoagulantia, rapporterer Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Som forskere fortsætter med at studere fucoidan, kan nye bivirkninger opdages, men hidtil anses det for ikke-giftigt.
Bekymringer om radioaktiv forurening
Efter Fukushima atomreaktor katastrofe i Japan i marts 2011 blev tang blevet forurenet med radioaktivt nedfald. Forureningsniveauer faldt i de to år efter katastrofen, men tang havde stadig målelige niveauer. Tanker fyldt med radioaktivt affald forbliver på stedet, og eksperter mener, at de fortsat lækker affald i havet.
Mens nogle videnskabsmænd siger, at forureningsniveauerne ikke er høje nok nu for at udgøre en risiko for mennesker, skal du sørge for at vide, hvor dit fucoidan kommer fra. Mærket skal rapportere tangens oprindelse. Hvis det ikke gør det, skal du kigge efter et andet mærke. En artikel offentliggjort i Life Extension Magazine i september 2015 anbefaler køb af kosttilskud fremstillet af tang høstet fra den sydøstlige kyst af Argentina, ud for Patagoniens kyst.
En art af brunt tang, der ofte bruges til at producere kosttilskud, er Undaria pinnatifida, men det er ikke den eneste mulighed. Andre rige kilder til fucoidan, som du kan finde på suppleretiketter, omfatter brune alger Laminaria og Fucus.
Lovende forskning og potentielle anvendelser
I øjeblikket anvendes fucoidaner primært i kosttilskud. Mens der skal udføres betydeligt mere forskning inden godkendelse til medicinsk brug, viser undersøgelser nogle lovende fordele. I laboratoriemus reducerede det inflammation i tyktarmen, kendetegnet ved tarmsygdomme som ulcerøs colitis og Crohns sygdom, rapporterede PLoS One i juni 2015. En anden undersøgelse offentliggjort i oktober 2015 i det videnskabelige tidsskrift Inflammation rapporterede, at fucoidan en dag kunne bruges at behandle rheumatoid arthritis, fordi det hæmmer væksten af celler, der stimulerer denne svækkende leddssygdomme.
Anden forskning fokuserer på fucoidans evne til at dræbe kræftceller og stoppe kræftudbredelsen, rapporteret en anmeldelse i april 2015-spørgsmålet om Marine Drugs. Det kan endda hjælpe med at lindre bivirkninger forbundet med kemoterapi. I en lille undersøgelse behandlede forskere 10 kemoterapipatienter diagnosticeret med avanceret eller tilbagevendende kolorektal cancer med fucoidan. De var i stand til at tolerere kemoterapi længere og oplevede mindre træthed end en anden gruppe patienter, der ikke tog fucoidan, ifølge Oncology Letters i marts 2011.
