Marcia Gay Harden deler nogle gode råd om, hvordan man kommer igennem en dårlig dag, når du er en viceværter til en person med Alzheimers sygdom.
Skuespilleren, der har skrevet en bog kaldet "Min Mors Sæsoner", åbner op for, hvordan hun klare sin mors hurtigt forværrede helbred. I stedet for at være ked af sig selv er Harden's tilgang meget mere empatisk - og selv dem, der ikke har et familiemedlem, der lider af sygdommen, kan anvende det på deres eget liv.
Da hun blev spurgt om det øjeblik, hendes mor ikke vidste hvem hun var, forklarede Harden, at hun bare tog sig ud af ligningen og fokuserede på at forsøge at forstå, hvad hendes mor gik igennem.
"Det var ikke overraskende, og det gjorde mig så fuld af medfølelse for hende, fordi jeg vidste, at det skulle være svært for hende," sagde hun. "Det fik mig til at forstå, hvad en stor følgesvend hukommelse er. Det er vores ven. Det skal være der for os, når vi er ældre. Og at hun ikke engang havde den hukommelse for mig, der må være en vis ensomhed, som du ikke kan forbinde med mennesker på den måde, du plejede. "
Harden mor blev diagnosticeret med den kroniske uhelbredelige hjernesygdom for otte år siden i en alder af 72 år. Alzheimers sygdom er defineret som et progressivt tab af hjernevæv og -funktion. I de tidlige stadier påvirkes intellektuelle funktioner i hukommelse og læring. Senzestad Alzheimers sygdom påvirker direkte eller indirekte andre kropssystemer - fordøjelse, tarmkontrol, neuromuskulær funktion og lugtesans - hvilket giver folk ikke mulighed for at tage sig af sig selv. Til sidst vil folk, der lider af det, glemme vigtige mennesker i deres liv såvel som sig selv. I sidste ende er det dødeligt.
Ifølge Alzheimers Association lever så mange som 5,3 millioner mænd og kvinder i USA med sygdommen, og Centers for Disease Control and Prevention (CDC) opregner den som den sjette mest almindelige dødsårsag. Mens stigende alder er den vigtigste risikofaktor for Alzheimers genetiske, livsstil og miljøfaktorer også indflydelsesrige.
Som du kan forestille dig, er det ikke let at tage sig af nogen, der lider af Alzheimers, men Harden har lært noget af hendes erfaringer med sin mor: betydningen af at være i øjeblikket. Hun forklarer, at hendes mor ikke kan huske fortiden eller forestille fremtiden, to ting de fleste af os bor på.
"Når nogen har en dårlig dag, er de fyldt med at gå over, hvad der skete, der var så dårligt, og hvad der vil ske i fremtiden. Og jeg tror i et tilfælde som dette, du skal gå, 'Stop. Vær i øjeblikket lige nu, "sagde hun. "Hvem står foran dig? Hvis du er omsorgsperson, og det er Alzheimers patient, skal du bare holde hånden, bare være med dem og indse, hvad en enorm gave du giver dem - en gave af komfort og kærlighed ved at være der og være i øjeblikket. "
Hendes råd kan anvendes til alle, selv dem, der kun tager sig af sig selv. "Hvis du ikke er med en Alzheimers patient, og det er bare dit eget liv, der går gøg, bare være i øjeblikket med dig selv og giv dig selv det øjeblik af kærlighed," konkluderede hun.
Hardens råd kan være enkelt, men hendes ord er virkelig inspirerende. For mere af hendes visdom, hent en kopi af "Min mors år: En Memoir of Love, Family and Flowers", der er tilgængelig nu.
Hvad synes du?
Kan du finde Hardens råd inspirerende? Har nogen tæt på dig lidt af Alzheimers? Hvordan klarte du? Lad os vide n kommentarerne.
