Urtenplantainen, der ofte betragtes som en ukrudt, har kraftige hudhelende egenskaber i sine brede, stærkt vævede blade. Sorter omfattede fælles plantain, plantago major og engelsk plantain, plantago lanceolata. Indfødte amerikanere kaldte plantain "white man's footprint" fordi urten ankom på dette kontinent med europæiske bosættere. Frøene fra nogle plantainarter indeholder bulkfibre og kan gøre nyttige milde afføringsmidler, men tjek med din læge, før du prøver nogen naturligt selvbehandling.
Behandler sår og beskadiget hud
Talrige opskrifter eksisterer for plantainbaserede hudsalver og salver. Herbalist Sarah Powell tillægger urtens popularitet til sin blide astringerende handling, som hjælper med at helbrede mindre sår, blærer og udslæt. Powell anbefaler også plantain salve til blæseudslæt og hæmorider. Brugere kan lave deres egen plantain herb version ved at tilføje dehydreret blade til en olie, såsom grapeseed.
Beroliger Insektbid og Giftig Ivy
University of Maryland Medical Center bemærker, at plantain kan prale med et langt ry som en urte smertelindring til insekterets sting eller bid. Plantain salve fungerer godt, men du finder endnu hurtigere lindring, hvis du kan finde en plantain plante lige efter du lider bugten bitterhed. Herbalist Steve Brill bemærker, at man blot smutter et blad, makulerer eller masher det for at frigøre sine saft og påfører bittet eller stikket en astringent helbredende handling. Denne handling virker også godt til behandling af giftgræs, bemærker "New York Times" i sin "Health" kolonne. At gnide bare et blad på berørt hud hjælper lette kløe og fremmer hurtigere helbredelse, ifølge avisen.
Giver Conjunctivitis Relief
Infunderede friske plantain blade giver helt naturlig lindring til conjunctivitis, også kendt som pink-eye, ifølge UMMC. Urtenes astringerende egenskaber hjælper med at lette rødmen og kløe forbundet med pink øjne. Patienterne kan lave en plantain komprimering ved at tilsætte friske, hakket plantain blade til kogende vand.
Wild Food
Meningerne varierer afhængig af plantens blade. Steve Brill, en veteranoptager af vilde fødevarer, finder de unge blade "velsmagende" i salater og god kilde til calcium, mineraler og beta caroten. Den alternative afgrødeorganisation Planter til en fremtid anmoder om at afvige og kalder bladene "ret bittert og kedeligt at forberede." De, der er ivrige efter at prøve den vilde mad, foretrækker måske at optage sine ernæringsmæssige fordele som en infusiv te. Brill foreslår at bruge bladene i en vegetarisk suppe lager.
