Nogle plantelægemidler, herunder glat elm, er blevet spioneret som en behandling for diarré. Men lidt videnskabeligt bevis har vist, at det er effektivt til behandling af personer med diarré, ifølge University of Maryland Medical Center. Inden du bruger glatte elm-kosttilskud, skal du tale med en kyndig læge.
Plant Beskrivelse
Slippery elm kosttilskud indeholder træets grundede indre bark, ifølge University of Michigan Health System. Træet er hjemmehørende i Nordamerika og vokser stadig i overflod på tværs af USA og Canada. Træerne betragtes som mellemstore, på toppen af ca. 50 fod høj. Løvet vokser op og ud og producerer en kronform.
Hvordan det virker
Barken i det glatte elmtræ indeholder kemiske bestanddele, der kan være gavnlige ved behandling af visse medicinske tilstande. I tilfælde af diarre hjælper fiber i barken med at flytte mad gennem tarmkanalen og absorberer også toksiner ifølge Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Andre kemiske bestanddele i barken er tanniner, som har en astringerende virkning og mucilage, som kan være effektive til behandling af hoste og respiratoriske tilstande. Inden du bruger glat elm til at forbedre diarré, skal du tale med en kvalificeret læge.
Anbefalet dosis
Slippery elm kosttilskud beregnet til intern brug er tilgængelige i kapsel, tinktur og te form. Hvis du tager kapsler, er den anbefalede dosis 400 mg til 500 mg tre eller fire gange om dagen, ifølge University of Maryland Medical Center. Som en tinktur kan du tage 5 ml tre gange dagligt. For at lave en glat elm te, hæld 2 kopper varmt vand over 4g pulveriseret bark og lad det stejlere i tre til fem minutter. Den resulterende drikkevare kan forbruges tre gange om dagen.
Sikkerhedsproblemer
Slippery elm kosttilskud betragtes som sikre, når de tages som anvist. Der er ingen sundhedsrisici for kvinder, der er gravide eller ammer, men fordi træets yderste bark indeholder kemikalier, der kan øge risikoen for abort, er kvinder, der er gravide, nogle gange rådede til at undgå glatte elmuppskud, ifølge universitetet af Maryland Medical Center.
Bivirkninger
Ingen alvorlige bivirkninger har været forbundet med brugen af glat elm bark, ifølge University of Michigan Health System. Men tilskuddet kan interferere med absorptionen af andre lægemidler. Tag glat elm mindst adskillige timer før eller efter anden medicin eller kosttilskud. Altid konsultere med en læge, inden du tager glat elm, så du forstår alle de potentielle risici.
