På trods af et væld af vægttabs produkter på markedet raser kampens kamp. Center for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse anslår, at 68 procent af de amerikanske voksne i 2010 betragtes som overvægtige. I et forsøg på at tabe sig og reducere sundhedsproblemer forbundet med overskydende vægt, mange mennesker vende sig til vægttab programmer. Medifast kost er et vægttab program, der bruges til at behandle fedme, der fremmer vægttab ved at reducere kalorier.
Identifikation
Medifast er et ernæringsbaseret vægttabsprogram, der blev grundlagt i 1980 og oprindeligt solgt direkte til læger, der derefter foreskrev dem til patienter til behandling af fedme. Ifølge Medifast's officielle hjemmeside har Medifast-diætet til formål at give ernæringsmæssigt afbalancerede, fedtfattige måltider fremme vægttabet. Medifast kommer i enkeltpakker, som du blander i vand og fås i en række forskellige fødevarer som supper, gryderet, chili, havregryn og pudder.
Behandle
Der er ingen argumenter for, at regelmæssigt at spise større mængder mad kan bidrage til vægtforøgelse. Folk spiser generelt større portioner, moreso end deres bedsteforældre gjorde for to generationer siden. Medifast sigter mod at fremme vægttab og sunde spisevaner ved at tilbyde delstyrede måltider med lavt kalorieindhold, der fremmer livsstilsændring for langsigtede resultater. Medifasts officielle hjemmeside hævder, at du kan miste 2 til 5 lbs. pr. uge på Medifast-planen.
5 og 1 Plan
5 og 1 planen er Medifasts standard vægttab plan designet til at fremme vægttab ved at give et kaloriforbrug. Når din krop forbrænder flere kalorier, end det kræver, bliver vægttab initieret, da din krop bruger opbevaret fedt eller muskler til energi. 5 og 1 planen består af fem måltid udskiftninger og et "magert og grønt" måltid - en magert portion kød med op til to kopper salat.
Dom
Medifast ser ud til at fremme et sundt vægttab ved at reducere portionsstørrelser, samtidig med at der leveres næringsmæssigt afbalancerede måltider med vitaminer, mineraler, fibre og andre næringsstoffer. Deres 5 og 1 plan giver næringsstoffer til din krop seks gange om dagen og går ikke ind for at hoppe over måltider. Selv om produkterne nu er tilgængelige uden lægeligt tilsyn eller en recept, understreger Medifasts officielle hjemmeside vigtigheden af at arbejde med din læge, mens du følger Medifast-planen.
