Sport og fitness

Hvordan man laver bæltet jævnt på en manuel løbebånd

Pin
+1
Send
Share
Send

Manuel løbebånd er ens i design og funktion til automatiske løbebånd, men mangler en motor enhed til at køre gangbæltet. I stedet skubber du bæltet bagud med dine fødder, gradvist accelererende; I sidste ende hjælper momentum med at holde bæltet i bevægelse. På trods af denne forskel oplever manuelle løbebånd nogle af de samme problemer, som automatiske tredemøller står overfor, som f.eks. Båndmangel og utilstrækkelig smøring. I sådanne tilfælde vil nogle grundlæggende vedligeholdelsesprocedurer bidrage til at genoprette enheden i funktionsdygtig rækkefølge.

Trin 1

Sænk enden af ​​tredemølleens gangdæk til den laveste hældningsindstilling. Træd på båndet og hold fast på håndlisterne. Skub ud på gangbæltet og begynd at køre på løbebåndet. Fortsæt, indtil gangbæltet får fart, så afmonter løbebåndet og stå bag på gangdækket.

Trin 2

Se det løbende bælte, når det bevæger sig. Undersøg hullerne mellem bælgens sider og gangdækets sideskinner. Bestem hvilken retning du skal skifte bæltet for at gøre de to huller ens.

Trin 3

Undersøg endehætterne fastgjort på bagsiden af ​​dækket og lokaliser de to bagvalsens justeringsbolte. For at skifte walking bæltet til højre, drej den venstre bolt til højre en kvart omgang og den højre bolt til venstre en kvart omdrejning. Drej skruerne i modsat retning for at skifte bæltet til venstre.

Trin 4

Drej begge bolte et lige antal drejninger til venstre for at løsne det centrerede bælte fra gangdækket. Sæt smøremidlet under bæltet. Klem en glidemiddel over midten af ​​dækket, fra den ene side skinne til den anden.

Trin 5

Drej justeringsboltene lige så mange drejninger til højre, indtil du kan løfte bæltet ikke mere end 2 eller 3 tommer fra gangdækket. Træd på båndet og hold fast på håndlisterne. Skub ud på gangbæltet og begynd at køre på løbebåndet.

Trin 6

Fortsæt i cirka fem minutter for at sprede smøremidlet over overfladen af ​​gangdækket; inspicér bæltet, når det bevæger sig og gentager om nødvendigt.

Ting du skal bruge

  • unbrakonøgle
  • Silikonsmøremiddel

Tips

  • Nogle modeller af manuel tredemølle er udstyret med justeringsknapper i stedet for bolte, hvilket eliminerer behovet for en unbraconøgle. Når du bruger justeringsboltene, drej en bolt en kvart omgang ad gangen, og flyt om nødvendigt til den næste bolt. undgå at løsne boltene for meget, eller de kan løsne sig fra bagvalsen.

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: The Awakening Audiobook by Kate Chopin (Chs 01-20) (September 2024).