Sport og fitness

Hvilket gear har jeg brug for til min cykel?

Pin
+1
Send
Share
Send

Når du investerer i en ny vejcykel, vil du gerne få det gear, der går med cyklen til den optimale cykeloplevelse. En road racer kan referere til hendes gear som et "kit." Den består typisk af en skørt cykeltøj, et sæt cykelsko, handsker, hjelm og nogle tilbehør til at gøre en dagligdags tur til et seriøst træningsregime. Vejcyklister plejer at skære ned i vægt, så et emne skal være særligt nyttigt at lave klippet.

Spandex, Miracle Materialet

Det første redskab, der normalt er forbundet med en cykelranger, er en cykelbib og jersey. Disse to beklædningsgenstande er normalt lavet af Spandex, som bruger elastisk materiale til at kramme formen på din krop og forhindre enhver flapping, der vil øge træk. En cykelbib har en vaskepulver syet mellem benene for at give en pude til blødt væv. Dette er vigtigt for seriøs ridning; ikke iført en vaffel kan være meget smertefuldt efter et par miles. Cyklistens trøje er også designet til at øge komforten; lynlåse tillader ventilation under intens pedalering, og lommer langs underkroppen gemmer nemt små genstande som en telefon eller et par armopvarmere for hurtig adgang.

Hvis Skoen passer

Cykelsko eller klipper gør det muligt for cyklister at klemme ind i cyklens pedaler, hvilket giver flere fordele. En rytter, der bruger klemløse pedaler, kan pedalere ved en højere kadence uden at glide, hvilket i sidste ende forbedrer effektiviteten. Derudover kan du bruge dine muskler på upstroke såvel som nedslaget, hvilket giver mere strøm, mens du klatrer eller sprint. Cykelklap til cykelklubber bruger et tre-huls klipløs system kendt som "Look" -systemet, som breder sig i kontakt med pedalen ud over et lidt større område end det tohulsystem, der anvendes på mountainbikes, hvilket muliggør større kraftoverførsel. Klemmen forbindes til en stiv plast eller kulfiber sidst i skoen, fordeler trykket langs hele foden for komfort.

Beskyt dit hoved

En hjelm er uden tvivl det vigtigste redskab til en cykelfører. 70 procent af alle dødsulykker forårsaget af cyklister i et sammenbrud involverede hovedskader, rapporterer National Highway Traffic Safety Administration's 2008 papir "Trafik Sikkerhedsfakta." Hjelme til vejcyklister er stærkt ventileret for komfort, og kan nogle gange vise sig at holde solen ude af øjnene i løbet af midten af ​​dagen. De bedste hjelme er kompatible med high-end cykel solbriller; konkurrencedygtige cyklister bruger denne kompatibilitet til at holde deres solbriller ude af vejen, når de ikke er i brug.

Cykelteknik

Andet ekstraudstyr til en cykel med cykel indeholder tilbehør, der er designet til at forbedre cykling og træning. En cykelt computer kommer i en række iterationer, fra en standard kablet computer til hastighed og stopur til en avanceret computer, der leverer biometriske data og GPS. Andet gear kan omfatte et reparationsværktøj og en cykelpumpe, som giver dig muligheder, hvis du er strandet med et fladt dæk eller brudt kæde. Alt i alt er disse ting ikke strengt nødvendige som en hjelm og en vaskepung, men de kan gøre din tur meget sikrere og mere fornøjelig.

Pin
+1
Send
Share
Send

Se videoen: Hvordan komme i gang med trening? 3 tips fra Merkes AS (Kan 2024).