Folk, der søger hurtige vægttabløsninger, er til tider vendte om til urteprodukter, såsom dem, der indeholder aloe vera. Selvom disse produkter kan producere kortsigtet vægttab, vil de sandsynligvis ikke resultere i permanent vægttab og kan have en række bivirkninger, ifølge Cleveland Clinic. De fleste undersøgelser af aloe vera og vægttab har brugt aloe vera gel eller kosttilskud snarere end aloe vera juice, så det kan ikke have de samme effekter. Tal med din læge, før du tager aloe vera internt, fordi det måske ikke er sikkert for dig.
Aloe og kropsfedt
Et dyreforsøg udgivet i Obesity Research & Practice i december 2008 viste potentiale for plantesteroler fundet i aloe vera for at forbedre kroppens sammensætning. I undersøgelsen havde obese rotter givet disse plantesteroler lavere niveauer af abdominal fedt efter 35 dage, end rotter, der ikke fik disse steroler. Denne effekt kan også forekomme hos mennesker. En lille forundersøgelse offentliggjort i september 2013 i Ernæring viste, at overvægtige mennesker med diabetes eller prediabetes, der tog en aloe vera gelkompleks i otte uger, tabte mere vægt og kropsfedt end dem, der ikke fik dette tilskud. Større langsigtede undersøgelser er nødvendige for at verificere disse virkninger.
Laxerende virkning
Aloe vera kan resultere i vægttab på grund af dets afføringsvirkning. At tage afføringsmidler som en måde at tabe sig på er en form for afførende misbrug og kan resultere i elektrolytforstyrrelser, der kan forårsage følelsesløshed, svage muskler, anfald, uregelmæssig hjerteslag, hjerteanfald og lammelse. Langsigtet afføringsmiddel kan også forstyrre din normale tarmfunktion og forårsage inkontinens eller afhængighed af afføringsmidler til afføring.
Potentielle bivirkninger
Bivirkninger fra aloe juice er mere sandsynligt, hvis saften er lavet med hele blade og indeholder aloe latex i stedet for bare aloe gel. At tage aloe mundtligt kan forårsage diarré, magekramper, lavt kaliumindhold, kvalme og opkastning. Folk, der er allergiske over for tulipaner, løg eller hvidløg, kan også opleve allergiske reaktioner på aloe.
Andre risici og kontraindikationer
Gravide kvinder bør ikke forbruge aloe. Nogle rapporter tyder på, at langvarig brug af oral aloe kan forårsage hepatitis eller øge kræftrisiko, ifølge American Cancer Society. Aloe juice kan interagere med nogle medicin og kan øge blødningsrisiko under operationen, noterer Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Det kan også forårsage skjoldbruskkirtlen problemer. På grund af de potentielle risici anbefaler Center for Videnskab af almen interesse at undgå oral aloe vera, selvom den er i form af saft.
