Det rigtige par badmintonsko kan hjælpe dig med at forbedre dit spil og undgå skader. Generelt vil du have dine sko til at være lette, greb gulvet godt, give dæmpning for stødabsorption og god støtte. Den bedste sko til dig afhænger af din fod og hvilken slags domstol du spiller på. Men selv gode sko har et kort liv i dette spil, der varer i gennemsnit tre til seks måneder.
Heel Counter
En stiv hæltæller, der passer til din fod, kan reducere risikoen for skader, ifølge Per Renstrom, professor i sportsmedicin og ortopædforsker, der skriver i "British Journal of Sports Medicine." Hældisken er inde i skoen, så du kan ikke se det.Det beskytter din hæl og bue og forstærker skoens hælkage for at øge støtten.Hæl tælleren skal hjælpe med at låse din fod i skoen, forankre den til midsålen. Tryk på skoens hæl med din tommelfinger for at se om hæltælleren er fast. Hvis du kan flette hælen, så giver den ikke tilstrækkelig støtte. Søg også en sko, der giver god lateral støtte, fordi badminton spil kræver konstante retningsændringer.
Greb
Grip og trækkraft er ekstremt vigtigt i badminton sko. Men den rigtige sko til dig vil afhænge af hvilken type domstol du spiller på, såsom træ eller cement. Gummibådsål giver den bedste trækkraft og greb på træflader. Cement er mere tilgivende med hensyn til greb. Sko, der forhindrer glide, er vigtige, fordi det hjælper med at forhindre skader. Mange spillere bærer deres badminton sko kun på retten for at undgå støvopbygning på dem. Nogle endda skubber solerne af deres sko med en fugtig klud før spillet.
Stødabsorption
Du har brug for stødabsorption i både hælen og sålen. God stødabsorption vil hjælpe med at reducere træthed og dermed forbedre dit badmintonspil. Mens stødabsorption er vigtig, har du også brug for fleksibilitet på din forfod, så sørg for, at du ikke ofrer denne funktion, når du får den polstring du ønsker.
Andre overvejelser
Vælg badminton sko, der er lette, passer til din fods form og har en relativt tynd sål. Løbende eller andre tykke solede sko er for højt fra jorden, så det er sandsynligt, at iført dem, vil det føre til en forstuvet ankel. Mærker, der oftest anbefales i badmintonsko, omfatter Yonex, Asics, Hi-Tec og Mizuno, ifølge BadmintonCentral.com.
