Husk, hvor moderat drikker man engang troede at være en velsignelse for vores helbred, vores hjerter og vores hjerner? Nå takket være en nylig undersøgelse, sprængte boblen bare.
Ifølge ny forskning, der offentliggøres i British Medical Journal, kan moderat drikkeri (svarende til et 5 ounce glas vin pr. Dag plus "lidt ekstra" i weekenderne) forårsage nogle om ændringer i hjernen. Disse ændringer omfatter tre gange risikoen for højre sidet hippocampal atrofi (en type hjerneskade, som kan påvirke rumlig navigation og potentielt føre til Alzheimers og demens) af ikke-drikkere.
Undersøgelsen, som spores 550 deltagere i mere end 30 år siden 1985, viste også, at tunge drikkere (dem, der havde to glas vin eller øl hver nat) havde den største mentale tilbagegang. Denne tilbagegang var tydelig i deres "leksikale flydende" (evnen til at nævne så mange ord, der starter med det samme brev på kort tid) såvel som en dårligere hvidt materielintegritet, som hjælper os med at behandle tanker hurtigt.
"Vi vidste, at det var dårligt for hjernens sundhed at drikke stærkt i lang tid, men vi vidste ikke på disse niveauer," sagde Anya Topiwala, en klinisk foredragsholder i alderpsykiatri ved Oxfords universitet og medforfatter af Forskningen, rapporterer The Guardian.
Men hvad overraskede forskere mest var, hvor moderate drivere blev påvirket.
Blandt dem, der ikke drikker overhovedet, havde 35 procent en krympning på højre side af hippocampusdelen af hjernen sammenlignet med 77 procent af tunge drikkere, der havde en lignende krympning. For moderate drivere var tallet 65 procent.
Dette er ikke den første undersøgelse, hvor "vanen med et glas vin om dagen" er blevet undersøgt. En undersøgelse offentliggjort i sidste måned konkluderede, at et glas vin om dagen også kunne øge en kvindes risiko for brystkræft.
Hvis noget, kan disse undersøgelser være et godt vågneopkald for at revurdere vores drikkevaner, herunder om vi har undervurderet stort, hvad "moderat drikke" faktisk betyder.
Men selv om flere undersøgelser fortsætter med at validere, at moderat drikke fører til kognitiv tilbagegang, er ikke alt håb tabt. Faktisk viser forskning, at det er muligt inden for et år at afstå fra alkohol at genvinde hjernens funktion (sammen med en genopblussen af nye hjerneceller). Og et par andre ekstra fordele ved at sparke alkoholens vane inkluderer en nedsat risiko for visse kræftformer, pankreatitis, fordøjelsesproblemer, slagtilfælde, depression og angst.
Vi vil rejse en mocktail til det.
Hvad synes du?
Køber du linket mellem kognitiv nedgang og moderat drikke? Vil det påvirke dine drikkevaner overhovedet? Eller tror du, at der skal gøres mere forskning for at bekræfte resultaterne? Fortæl os i kommentarerne!
